фабрика им крупской · Сладости
шоколад особый горький элитный экстра
Энергия и соотношение БЖУ
590ккал · 100 г
Белки12 г8%
Жиры53 г80%
Углеводы17 г11%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад особый горький элитный экстра». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 29.5 | 0.6 | 2.65 | 0.85 |
| Четверть плитки | 25 г | 148 | 3 | 13.3 | 4.25 |
| Плитка | 100 г | 590 | 12 | 53 | 17 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 590 ккал | 590 ккал | 30% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 53 г | 53 г | 79% |
| Углеводы | 17 г | 17 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад особый горький элитный экстра | Сладости | — | 590 | 12 | 53 | 17 |
| Семечки тыквенные | Орехи и семена | ≈ 99% | 589 | 13.5 | 51.2 | 18.5 |
| Мука миндальная | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 590 | 21.4 | 52.5 | 18.7 |
| Арахисовая паста с пониженным содерж. натрия | Бобовые | ≈ 96% | 590 | 24 | 49.9 | 15.2 |
| Тхина | Бакалея | ≈ 96% | 586 | 18 | 51 | 19 |
| Паста арахисовая | Масла и жиры | ≈ 95% | 594 | 18.8 | 53.1 | 21.9 |
| Горький шоколад | Снеки | ≈ 94% | 584 | 12.5 | 46 | 22 |
| Сервелат посольский | Мясо | ≈ 94% | 589 | 19 | 57 | 0 |
| чипсы нори | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 590 | 27 | 43 | 23 |
| Лук жареный приправа | Овощи | ≈ 93% | 590 | 6 | 44 | 40 |
| Лук репчатый жареный | Напитки | ≈ 93% | 590 | 6 | 44 | 40 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад особый горький элитный экстра | — | 590 | 12 | 53 | 17 |
| Шоколад горький-элитный 99% | ≈ 99% | 590 | 14 | 49 | 12 |
| Горький шоколад NOIR 85% | ≈ 98% | 591 | 8 | 51.6 | 16.8 |
| Какао крупка Aroma Cocoa | ≈ 98% | 590 | 12 | 53 | 25 |
| урбеч кокосовы | ≈ 98% | 592 | 13.2 | 58.1 | 14.3 |
| Шоко паста | ≈ 98% | 590 | 16 | 54.1 | 9.8 |
| шоколад 85% | ≈ 98% | 588 | 9.7 | 49.9 | 16.9 |
| шоколад 99% | ≈ 98% | 587 | 13.5 | 51.8 | 16.7 |
| Шоколад горький 85% | ≈ 98% | 591 | 8 | 51.6 | 16.8 |
| шоколад дегустационный горький | ≈ 98% | 591 | 8 | 51.6 | 16.8 |
| Belgian Dark Cholate Dark 85% Горький шоколад | ≈ 98% | 588 | 9.7 | 49.9 | 16.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов