Русская Нива · Сладости
Медовик
Энергия и соотношение БЖУ
470ккал · 100 г
Белки6 г5%
Жиры23 г44%
Углеводы60 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Медовик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 376 | 4.8 | 18.4 | 48 |
| Кусок торта | 120 г | 564 | 7.2 | 27.6 | 72 |
| Порция | 50 г | 235 | 3 | 11.5 | 30 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 470 ккал | 470 ккал | 24% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 60 г | 60 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Медовик | Сладости | — | 470 | 6 | 23 | 60 |
| Слойка с сахаром | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 470 | 5.5 | 24 | 61 |
| Чипсы Mission кукурузные Пряные томаты | Снеки | ≈ 100% | 470 | 6.5 | 22.5 | 57 |
| «Cornline», зерновой батончик с кокосом, 30 г | Батончики | ≈ 99% | 470 | 6 | 22 | 63 |
| Гранола овсяная с фундуком и миндалем | Крупы и каши | ≈ 99% | 470 | 9.5 | 22 | 56 |
| Конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури | Бакалея | ≈ 99% | 470 | 9.5 | 21 | 56.4 |
| лапша том ям | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 470.8 | 9 | 22.1 | 57.9 |
| смайл | Орехи и семена | ≈ 98% | 470 | 10 | 23 | 55 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
| Ди Торидо с шоколадом | Напитки | ≈ 96% | 467 | 5.5 | 20.6 | 64.9 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Медовик | — | 470 | 6 | 23 | 60 |
| «Яшкино», печенье «Американское», сдобное, 200 г | ≈ 100% | 470 | 5.5 | 23 | 61 |
| Бамбуковые палочки с начинкой с молочным вкусом | ≈ 100% | 470 | 6 | 23.3 | 60.1 |
| Печенье «С каплями», сдобное (коробка 4,5 кг) | ≈ 100% | 470 | 5.5 | 23 | 61 |
| Печенье Алёнка с начинкой со вкусом солёной карамели | ≈ 100% | 470 | 5 | 23 | 59 |
| Печенье Алёнка фигурное с какао и глазурью | ≈ 100% | 470 | 5.5 | 23 | 58 |
| Шоколадный батончик Шокотель Крем-коктейль | ≈ 100% | 470 | 5 | 24 | 62 |
| Конфеты в коробке Ассорти Букеты | ≈ 99% | 470 | 4.5 | 23 | 59 |
| Нуга с фундуком и воздушным рисом | ≈ 99% | 470 | 5 | 23 | 62 |
| Печенье Бонфетти | ≈ 99% | 470 | 5 | 25 | 64 |
| Печенье сахарное Коровка со сливочным маслом и глазурью | ≈ 99% | 470 | 6.5 | 22 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов