Bite · Сладости
батончик спорт протеин
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
321ккал · 100 г
Белки13 г15%
Жиры10 г26%
Углеводы51.8 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «батончик спорт протеин». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 161 | 6.5 | 5 | 25.9 |
| Порция | 50 г | 161 | 6.5 | 5 | 25.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 321 ккал | 321 ккал | 16% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 51.8 г | 51.8 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| батончик спорт протеин | Сладости | — | 321 | 13 | 10 | 51.8 |
| Тортилья цельнозерновая | Крупы и каши | ≈ 98% | 321 | 9.9 | 7.9 | 50.1 |
| Хлеб Царский | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 322 | 10.8 | 9.9 | 46.1 |
| Молоко сгущённое | Молочные продукты | ≈ 97% | 321 | 7.9 | 8.7 | 54.4 |
| bio банан | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 320 | 7.4 | 10.3 | 51 |
| Овсяна хуйня | Напитки | ≈ 96% | 321 | 12 | 6 | 51 |
| Оладьи-сэндвичи с ореховой пастой | Готовые_блюда | ≈ 96% | 320 | 5.5 | 10.5 | 52 |
| Отруби Овсяные Сибирские | Бакалея | ≈ 96% | 320 | 18 | 8 | 46 |
| Перец чили красный острый, вяленый | Овощи | ≈ 96% | 324 | 10.6 | 5.8 | 41.2 |
| Пажитник (семена) | Бобовые | ≈ 94% | 323 | 23 | 6.4 | 58.4 |
| Финики с орехами | Орехи и семена | ≈ 94% | 320 | 15.3 | 4.3 | 48.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| батончик спорт протеин | — | 321 | 13 | 10 | 51.8 |
| орехово-фруктовый батончик арахис-банан | ≈ 100% | 321 | 13 | 10 | 51.8 |
| конфета протеиновая с кешью | ≈ 99% | 322 | 12 | 9.8 | 46.5 |
| Конфета протеиновая с кешью | ≈ 99% | 322 | 12 | 9.8 | 46.5 |
| Корзиночки со сливочным кремом | ≈ 97% | 320 | 7.7 | 8.7 | 51.8 |
| Овсянник с вишней | ≈ 97% | 320 | 13 | 7.5 | 50 |
| Сурджух сладкий с грецким орехом | ≈ 97% | 322 | 8 | 10 | 50 |
| Нутелла домашняя с орешками | ≈ 96% | 321 | 6 | 12 | 49 |
| Пирожное Черный принц | ≈ 96% | 323 | 14 | 12 | 48 |
| Торт Ай-Петри | ≈ 96% | 323 | 14 | 12 | 48 |
| Торт песочно-миндальный "Клубника и сыр" | ≈ 96% | 320 | 7 | 12 | 52 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов