Piccolo · Сладости
Печенье творожное с цукатами
Энергия и соотношение БЖУ
347ккал · 100 г
Белки7 г10%
Жиры15.5 г48%
Углеводы30.5 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье творожное с цукатами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 52.1 | 1.05 | 2.32 | 4.58 |
| Порция | 50 г | 174 | 3.5 | 7.75 | 15.3 |
| Упаковка | 100 г | 347 | 7 | 15.5 | 30.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 347 ккал | 347 ккал | 17% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 15.5 г | 15.5 г | 23% |
| Углеводы | 30.5 г | 30.5 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье творожное с цукатами | Сладости | — | 347 | 7 | 15.5 | 30.5 |
| Блинчики «Мамины» с творогом | Готовые_блюда | ≈ 99% | 346 | 8 | 18 | 38 |
| Калитка с брусникой и творогом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 346 | 8.6 | 18 | 35.8 |
| ореховая смесь Витаминная | Орехи и семена | ≈ 99% | 348 | 8.4 | 19.6 | 39.8 |
| Губадия | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 346 | 6.3 | 19.5 | 36.6 |
| Сырок | Молочные продукты | ≈ 98% | 347 | 6 | 20 | 35 |
| Куриный бургер | Фастфуд | ≈ 97% | 348 | 12 | 16 | 38 |
| Мороженное Мини Дабл с карамелью | Мороженое | ≈ 97% | 346 | 3.3 | 20 | 36 |
| BURGER KING, французские гренки | Бакалея | ≈ 97% | 349 | 6 | 17.7 | 39.8 |
| чизкейк сырок | Снеки | ≈ 96% | 346 | 8 | 21 | 31 |
| Овсяная каша "Утро" | Крупы и каши | ≈ 95% | 351 | 10.7 | 16.4 | 40 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье творожное с цукатами | — | 347 | 7 | 15.5 | 30.5 |
| Рулет Султан | ≈ 100% | 347 | 8.1 | 18.6 | 37.5 |
| Пирожное Mirel Эклер с заварным кремом | ≈ 99% | 346 | 7.6 | 18.5 | 37.2 |
| Профитроли ванильные | ≈ 99% | 345 | 8.4 | 18.1 | 35.8 |
| Пирожное эклер «Eat Me» с помадкой | ≈ 98% | 350 | 8.5 | 18 | 38 |
| ТОРТ "черный принц" | ≈ 98% | 348 | 5.9 | 19.3 | 39.4 |
| Торт Три шоколада Mirel | ≈ 98% | 347 | 3.9 | 20.6 | 38.1 |
| Торт Чёрный принц | ≈ 98% | 348 | 5.9 | 19.3 | 39.4 |
| Пирожное Мечта | ≈ 97% | 346 | 8.8 | 16.7 | 40.1 |
| Хворост медовый с кунжутом | ≈ 97% | 350 | 6.4 | 18.8 | 38.9 |
| штрудель Трио | ≈ 97% | 350 | 6.2 | 19.1 | 38.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов