Клинский · Мясо
Сосиски ганноверские
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки11 г19%
Жиры21 г81%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски ганноверские». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 115 | 5.5 | 10.5 | 0 |
| Сарделька | 100 г | 230 | 11 | 21 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 253 | 12.1 | 23.1 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски ганноверские | Мясо | — | 230 | 11 | 21 | 0 |
| Котлеты куриные с сыром | Птица | ≈ 98% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| Рагу | Готовые_блюда | ≈ 98% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| Сельдь филе натуральное с добавлением масла | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 230 | 13 | 20 | 0 |
| сомон | Сладости | ≈ 98% | 230 | 11.9 | 19.3 | 1.8 |
| омлет с беконом и ветчиной | Яйца | ≈ 97% | 231 | 13.5 | 19.1 | 0.8 |
| Тофу-паштет Casa Kubania индийский | Молочные продукты | ≈ 96% | 230 | 6 | 22 | 2 |
| Мясо | Напитки | ≈ 95% | 230 | 16 | 18 | 0 |
| Оливер стейк | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 230 | 16 | 18 | 0 |
| Соус сливочный лайт | Бакалея | ≈ 95% | 233 | 6.9 | 21 | 4.8 |
| Тофу-паштет Средиземноморский. С оливками и каперсами | Бобовые | ≈ 95% | 230 | 4 | 23.5 | 1.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски ганноверские | — | 230 | 11 | 21 | 0 |
| Ветчина пражская | ≈ 100% | 230 | 10 | 20 | 0.3 |
| баварские с сыром сосиски | ≈ 99% | 230 | 10 | 21 | 0 |
| Карковка «Минская» 1 кг., фасовка 0.4 - 0.5 кг | ≈ 99% | 230 | 12 | 21 | 0 |
| Колбаса вареная "Филейная" | ≈ 99% | 230 | 10.5 | 20 | 1 |
| Колбаса Дугушка Докторская вареная | ≈ 99% | 230 | 12 | 20 | 0 |
| Паштет из мяса птицы печеночный | ≈ 99% | 230 | 11 | 20 | 1 |
| Паштет печеночный вареный | ≈ 99% | 230 | 11 | 20 | 1 |
| Свиной окорок Папа может Столичный | ≈ 99% | 231 | 11 | 20 | 0 |
| Сосиски докторские Велком | ≈ 99% | 230 | 12 | 20 | 0 |
| Тазобедренная часть свиная бескостная "Фермерская" | ≈ 99% | 230 | 12 | 20 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов