Птица
Гусь фаршированый
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
328ккал · 100 г
Белки14.8 г18%
Жиры29.1 г80%
Углеводы1.7 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Гусь фаршированый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 492 | 22.2 | 43.7 | 2.55 |
| Ладонь | 110 г | 361 | 16.3 | 32 | 1.87 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 328 ккал | 328 ккал | 16% |
| Белки | 14.8 г | 14.8 г | 20% |
| Жиры | 29.1 г | 29.1 г | 43% |
| Углеводы | 1.7 г | 1.7 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Гусь»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Гусь» — сравните калорийность и БЖУ.
| Гусь жареный | 620 | 22.9 | 58.8 | 0 |
| Фуа-гра, гусиная печень копчёная | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Фуа-гра, консервированная гусиная печень, копченная | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| Гусь вареный | 447 | 19.3 | 41.2 | 0 |
| Гусиная печень | 412 | 15.2 | 39 | 0 |
| Гусь 1 кат. | 412 | 15.2 | 39 | 0 |
| печень гусиная | 411 | 15.2 | 39 | 0 |
| Гусь домашний | 371 | 15.9 | 33.6 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Гусь фаршированый | Птица | — | 328 | 14.8 | 29.1 | 1.7 |
| Колбаса, Брауншвейгская, свинина | Мясо | ≈ 99% | 327 | 14.5 | 28.5 | 3.1 |
| Сыр Творожный ломтик с прованскими травами | Молочные продукты | ≈ 98% | 327 | 12.7 | 30 | 1.4 |
| Шпроты в масле | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 329 | 17 | 29 | 0 |
| Набор для бульона | Готовые_блюда | ≈ 97% | 324 | 15.9 | 28.9 | 0 |
| Соус сырный | Бакалея | ≈ 96% | 325 | 11.2 | 30 | 2.8 |
| Яичница (2 шт) на сале 15г | Яйца | ≈ 95% | 320 | 14 | 25 | 1 |
| Семечки полосатые с солью | Орехи и семена | ≈ 94% | 320 | 15 | 27 | 3.5 |
| торт Наполеон | Сладости | ≈ 94% | 322 | 15.1 | 27 | 5.1 |
| Чипсы мясные | Снеки | ≈ 94% | 330 | 20 | 25 | 6 |
| кето блины тонкие | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 339 | 14.8 | 30.7 | 3.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Гусь фаршированый | — | 328 | 14.8 | 29.1 | 1.7 |
| Гусята 1 кат. | ≈ 98% | 326 | 16.6 | 28.8 | 0 |
| Индейка фарш Индилайт Классический | ≈ 98% | 330 | 14 | 30 | 0 |
| фарш из индейки "индилайт" | ≈ 98% | 330 | 14 | 30 | 0 |
| Фарш из индейки классический | ≈ 98% | 330 | 14 | 30 | 0 |
| фарш из индюшки ИНДИлайт | ≈ 98% | 330 | 14 | 30 | 1 |
| куриное филе пряное | ≈ 97% | 330 | 13 | 31 | 0 |
| паштет из индейки с грушей | ≈ 96% | 330 | 11 | 32 | 0 |
| Паштет мясной с печенью индейки и грушей | ≈ 96% | 330 | 11 | 32 | 0 |
| индейка. набор для тушения | ≈ 95% | 321 | 15 | 29 | 0 |
| шницель куриный рубленный | ≈ 95% | 324 | 10 | 30 | 3.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов