Милениум · Сладости
шоколад милениум с цукатами
Энергия и соотношение БЖУ
509ккал · 100 г
Белки7.8 г6%
Жиры29.9 г53%
Углеводы52.3 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад милениум с цукатами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 25.5 | 0.39 | 1.5 | 2.62 |
| Четверть плитки | 25 г | 127 | 1.95 | 7.48 | 13.1 |
| Плитка | 100 г | 509 | 7.8 | 29.9 | 52.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 509 ккал | 509 ккал | 25% |
| Белки | 7.8 г | 7.8 г | 10% |
| Жиры | 29.9 г | 29.9 г | 45% |
| Углеводы | 52.3 г | 52.3 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад милениум с цукатами | Сладости | — | 509 | 7.8 | 29.9 | 52.3 |
| Желуди сушеные | Орехи и семена | ≈ 100% | 509 | 8.1 | 31.4 | 53.7 |
| «Nut&Go», батончик «Миндаль и клюква», 36 г | Батончики | ≈ 99% | 510 | 8.5 | 30 | 51 |
| картофельные чипсы соломкой | Овощи | ≈ 99% | 509 | 5.6 | 30 | 52 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 99% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| Чипсы Lays красная икра | Снеки | ≈ 99% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| Чипсы Lays MAXX | Крупы и каши | ≈ 99% | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Халва тахинная | Бакалея | ≈ 98% | 509.6 | 12.7 | 29.9 | 50.6 |
| Курабье | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 507 | 6.2 | 28 | 57.5 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | Напитки | ≈ 93% | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад милениум с цукатами | — | 509 | 7.8 | 29.9 | 52.3 |
| Батончик миндаль и клюква | ≈ 99% | 510 | 8.5 | 30 | 51 |
| Вафельный торт "Самойловский с миндалем" | ≈ 99% | 510 | 8.5 | 29 | 52 |
| Вафли с изюмом и арахисом, в молочном шоколаде (коробка 2 кг) | ≈ 99% | 510 | 8.5 | 29 | 53 |
| Конфета "Картошка" | ≈ 99% | 508.3 | 9.2 | 30 | 51.7 |
| конфеты (Щелкунчик) "Cream Line" миндаль | ≈ 99% | 510 | 6 | 30.5 | 52.5 |
| Конфеты Бабаевские Шоколадный вкус | ≈ 99% | 510 | 9.5 | 29 | 50 |
| Конфеты Волжские зори с вафельной посыпкой | ≈ 99% | 510 | 9.2 | 30 | 50 |
| Конфеты Ярче семечки в мягкой карамели | ≈ 99% | 510 | 9 | 30 | 51 |
| Печенье "Зея" со вкусом шоколада | ≈ 99% | 510 | 7.5 | 29 | 54 |
| Печенье Царские Сладости со вкусом шоколада | ≈ 99% | 508 | 8.4 | 29.5 | 52.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов