Сладости
Пирожок с повидлом
Энергия и соотношение БЖУ
400ккал · 100 г
Белки5.2 г5%
Жиры17.5 г39%
Углеводы56.3 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожок с повидлом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 300 | 3.9 | 13.1 | 42.2 |
| Порция | 50 г | 200 | 2.6 | 8.75 | 28.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 400 ккал | 400 ккал | 20% |
| Белки | 5.2 г | 5.2 г | 7% |
| Жиры | 17.5 г | 17.5 г | 26% |
| Углеводы | 56.3 г | 56.3 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожок с повидлом | Сладости | — | 400 | 5.2 | 17.5 | 56.3 |
| Пирог шахматный | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 400 | 4.4 | 18 | 56 |
| Дошик | Снеки | ≈ 99% | 400 | 8 | 17 | 54 |
| КНОРР Чашка супа. Куриный суп с сухариками. Сухая смесь. | Готовые_блюда | ≈ 99% | 400 | 6.9 | 16.9 | 55 |
| Лапша Сытный обед со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 400 | 7 | 17 | 54 |
| мюсли ореховый микс | Крупы и каши | ≈ 98% | 400 | 8 | 15 | 58 |
| Приправа Maggi На второе для пельменей по-уральски | Бакалея | ≈ 98% | 402 | 5.5 | 16.2 | 57.9 |
| Чернослив с грецким орехом | Орехи и семена | ≈ 98% | 402 | 3.1 | 18.1 | 56.7 |
| Кофе 3 в 1 дома | Напитки | ≈ 97% | 397.5 | 2.5 | 16 | 59.5 |
| Сладкая колбаска | Мясо | ≈ 97% | 400 | 6.2 | 20 | 50 |
| Банан с творогом | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 403 | 6.7 | 23 | 53 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожок с повидлом | — | 400 | 5.2 | 17.5 | 56.3 |
| «Яшкино», рулет бисквитный с какао глазированный, 200 г | ≈ 100% | 400 | 6 | 17 | 55 |
| Веган пряник (финики, банан, пшеничная и рисовая мука, кокосовое масло) | ≈ 100% | 400 | 4.6 | 16.9 | 54.3 |
| конфеты "вишня в шок. глазури" | ≈ 100% | 400 | 4.4 | 17.8 | 56.7 |
| Пирожное Timi | ≈ 100% | 400 | 5 | 17 | 55 |
| Торт Домашний | ≈ 100% | 400 | 6 | 17.5 | 57.5 |
| Бисквитные пирожные Аленка вкус варёная сгущенка | ≈ 99% | 400 | 4 | 18 | 56 |
| Кекс Чайная классика | ≈ 99% | 400 | 5 | 18 | 54 |
| Печенье Сэндвич глазированный | ≈ 99% | 400 | 7 | 20 | 67 |
| Пирожное бисквитное в шоколадной глазури | ≈ 99% | 400 | 5.5 | 18 | 55 |
| Слойка со смородиной | ≈ 99% | 400 | 4 | 17 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов