Corny · Сладости
Батончик черника
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
387ккал · 100 г
Белки5.6 г6%
Жиры7.6 г18%
Углеводы71.6 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик черника». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 194 | 2.8 | 3.8 | 35.8 |
| Порция | 50 г | 194 | 2.8 | 3.8 | 35.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 387 ккал | 387 ккал | 19% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 7.6 г | 7.6 г | 11% |
| Углеводы | 71.6 г | 71.6 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик черника | Сладости | — | 387 | 5.6 | 7.6 | 71.6 |
| Злаковая полоска с черникой | Крупы и каши | ≈ 100% | 387 | 5.6 | 7.6 | 71.6 |
| Корни Черника (Corny BlueBerry) | Снеки | ≈ 100% | 387 | 5.6 | 7.6 | 71.6 |
| Молочный коктейль клубничный | Напитки | ≈ 98% | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Мультизерновые хлебцы с семенами чиа | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 387.5 | 8.8 | 6.3 | 72.5 |
| Приправа Усян | Бакалея | ≈ 97% | 386 | 10 | 7.3 | 69.4 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| цукаты смесь тропическая | Орехи и семена | ≈ 97% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| Сушки челночонок | Овощи | ≈ 95% | 380 | 9 | 7 | 71 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 94% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик черника | — | 387 | 5.6 | 7.6 | 71.6 |
| Батончик злаковый Corny Big Клюква | ≈ 99% | 388 | 5.9 | 7.7 | 71 |
| Печенье зоологическое | ≈ 99% | 387 | 8.4 | 7.6 | 69.9 |
| Пряник ржаной с начинкой «Яблоко-Черёмуха» | ≈ 99% | 386 | 4.4 | 7.6 | 75 |
| Батончик мюсли Черника и Мед | ≈ 98% | 386 | 5.1 | 7.1 | 75.6 |
| батончик фитнесс с шоколадом | ≈ 98% | 386 | 6.5 | 8.3 | 69.2 |
| Злаковый батончик шоколад Fitness | ≈ 98% | 386 | 6.5 | 8.3 | 69.2 |
| орехово -фруктовый батончик | ≈ 98% | 386 | 5 | 7.7 | 61.7 |
| Печенье сдобное "Итальянское со вкусом апельсина и изюмом" | ≈ 98% | 385 | 6 | 8.5 | 71 |
| Пряники "Невские узоры" со вкусом мяты | ≈ 98% | 387.5 | 5.3 | 9.4 | 71.6 |
| Пряники с начинкой | ≈ 98% | 387 | 9 | 8 | 69 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов