Микояновский мясокомбинат · Мясо
Колбаса Столичная [Микоян]
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
400ккал · 100 г
Белки16 г16%
Жиры36 г82%
Углеводы2 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Столичная [Микоян]». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 80 | 3.2 | 7.2 | 0.4 |
| Порция | 150 г | 600 | 24 | 54 | 3 |
| Ладонь | 110 г | 440 | 17.6 | 39.6 | 2.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 400 ккал | 400 ккал | 20% |
| Белки | 16 г | 16 г | 21% |
| Жиры | 36 г | 36 г | 54% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса с/в Каммамберти | 763 | 13 | 79 | 0 |
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Колбаса свиная останкинская | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сыровяленая "Салями Марочная" | 640 | 13 | 65 | 0.8 |
| колбаски по-охотничьи | 640 | 16 | 64 | 0 |
| Салями "Фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Столичная [Микоян] | Мясо | — | 400 | 16 | 36 | 2 |
| Утка Улыбино Филе утёнка с трюфелем | Птица | ≈ 99% | 400 | 16 | 36 | 0 |
| ежики сырые | Молочные продукты | ≈ 97% | 404 | 16 | 36 | 4 |
| Набор для солянки | Готовые_блюда | ≈ 97% | 400 | 10 | 40 | 2 |
| батончик Shock кокос | Сладости | ≈ 96% | 400 | 6 | 30 | 7 |
| емечки белые соленые Деревенские | Крупы и каши | ≈ 96% | 396 | 17 | 34 | 5.4 |
| Треска (печень натуральная Беринг) | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 400 | 9 | 43 | 1 |
| Гранд премьер | Напитки | ≈ 94% | 398 | 24.9 | 31.8 | 0 |
| чатни | Бакалея | ≈ 94% | 400 | 2.5 | 40 | 10 |
| дымчики | Снеки | ≈ 93% | 393 | 24 | 33 | 0 |
| Слива, семя костянки | Орехи и семена | ≈ 93% | 394.3 | 28.5 | 40.2 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Столичная [Микоян] | — | 400 | 16 | 36 | 2 |
| рулет классический к/в свинина | ≈ 99% | 400 | 16.1 | 35.1 | 0 |
| Сервелат кремлевский дымов | ≈ 99% | 400 | 16 | 37 | 0 |
| колбаса кремлевская | ≈ 98% | 400 | 13 | 38 | 0 |
| Колбаса полукопченая одесская | ≈ 98% | 402 | 14.8 | 38.1 | 0.3 |
| Колбаса сыровяленая Сытный Дом Сопресатта из говядины | ≈ 98% | 402 | 18 | 35 | 0.2 |
| Колбаса Чоризо Памплоне | ≈ 98% | 400 | 20 | 35 | 1.3 |
| Салями классическая | ≈ 98% | 400 | 13 | 38 | 0.4 |
| Салями Кремлевская | ≈ 98% | 400 | 13 | 38 | 0 |
| Свиной край на гриле | ≈ 98% | 400 | 21 | 35 | 0 |
| Солонина из полендвицы по-инспански | ≈ 98% | 400 | 14 | 38 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов