Напитки
Цикорий с молоком
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
70ккал · 100 г
Белки3.1 г18%
Жиры2.3 г30%
Углеводы9.2 г53%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Цикорий с молоком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 140 | 6.2 | 4.6 | 18.4 |
| Кружка | 200 г | 140 | 6.2 | 4.6 | 18.4 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 1050 | 46.5 | 34.5 | 138 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 70 ккал | 70 ккал | 4% |
| Белки | 3.1 г | 3.1 г | 4% |
| Жиры | 2.3 г | 2.3 г | 3% |
| Углеводы | 9.2 г | 9.2 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Цикорий с молоком | Напитки | — | 70 | 3.1 | 2.3 | 9.2 |
| Каша гречневая на воде и молоке 4% | Крупы и каши | ≈ 99% | 70 | 3 | 2.2 | 9.7 |
| Кокосовая мука органическая | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 70 | 3 | 2.5 | 9 |
| Биойогурт Останкинский 2.5% | Молочные продукты | ≈ 98% | 71 | 3.2 | 2.5 | 8.9 |
| Винегрет без картошки с фасолью | Готовые_блюда | ≈ 98% | 68 | 2.5 | 2.3 | 9.3 |
| Продукт ферментированный соевый с персиком | Сладости | ≈ 98% | 69 | 3.6 | 2.1 | 8.3 |
| Пюре Gerber Овощи с фрикадельками из говядины | Бакалея | ≈ 98% | 70 | 2.6 | 2.6 | 9.1 |
| котлеты овощные | Овощи | ≈ 97% | 70 | 2.5 | 2.8 | 8.6 |
| Треска | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 70 | 3 | 3 | 8 |
| фасоль по-домашнему с грибами | Бобовые | ≈ 96% | 69 | 3.5 | 1.7 | 10 |
| Яблоко запеченое МОЁ | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 65 | 3.2 | 2.9 | 11.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Цикорий с молоком | — | 70 | 3.1 | 2.3 | 9.2 |
| Капучино | ≈ 99% | 70 | 2.8 | 2.5 | 8.8 |
| Моккачино айс черный средний | ≈ 98% | 68.1 | 2.9 | 2.4 | 8.6 |
| Шоколад айс черный | ≈ 98% | 68 | 2.9 | 2.4 | 8.6 |
| Десерт-смузи «Манго Шейк» 300 мл | ≈ 97% | 71.7 | 2.2 | 2.5 | 10.1 |
| Коктейль из молока и черники с сахаром | ≈ 97% | 66 | 2.6 | 2.3 | 8.9 |
| Коктейль молочный со вкусом клубники 2,0% | ≈ 97% | 67 | 2.8 | 2 | 9.4 |
| КОФЕ ЛАТТЕ 0,3 ЗЕРНОВОЙ | ≈ 97% | 69 | 2.1 | 2.7 | 9.1 |
| Латте миндальный | ≈ 97% | 71 | 2 | 2.5 | 9.8 |
| Молочный коктейль банан | ≈ 97% | 66 | 2.7 | 2.1 | 9.1 |
| Коктейль Вишневый мед | ≈ 96% | 65.3 | 2.7 | 2.4 | 8.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов