Фруто Няня · Напитки
Молочный коктейль банан
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
66ккал · 100 г
Белки2.7 г16%
Жиры2.1 г29%
Углеводы9.1 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Молочный коктейль банан». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 198 | 8.1 | 6.3 | 27.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 66 ккал | 66 ккал | 3% |
| Белки | 2.7 г | 2.7 г | 4% |
| Жиры | 2.1 г | 2.1 г | 3% |
| Углеводы | 9.1 г | 9.1 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Коктейли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Коктейли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Апероль Шприц (Aperol Spritz) | 560 | 0.1 | 0 | 48.8 |
| Коктейль BALANCER DAILY со вкусом «Ванильный пломбир» | 420 | 39 | 15 | 29 |
| Пртотеиновый коктейль | 400 | 80 | 3.3 | 10 |
| Коктейль белково-ванил.Леовит | 400 | 25 | 16 | 41 |
| Коктейль белково-шоколадный | 388 | 25 | 14.5 | 37.5 |
| протеиновый коктейль | 387 | 25 | 15 | 38 |
| Молочный коктейль клубничный | 387 | 9.1 | 7.5 | 71 |
| Коктейль, виски сауэр, микс, порошок | 383 | 0.6 | 0.1 | 97.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Молочный коктейль банан | Напитки | — | 66 | 2.7 | 2.1 | 9.1 |
| Коктейль молочный ФрутоНяня клубника-земляника | Бакалея | ≈ 100% | 66 | 2.7 | 2.1 | 9 |
| каша 5 злаков молочная | Крупы и каши | ≈ 99% | 64 | 2.6 | 2 | 8.4 |
| Яблоко запеченое МОЁ | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 65 | 3.2 | 2.9 | 11.8 |
| Биойогурт | Молочные продукты | ≈ 98% | 67.2 | 2.6 | 2 | 9.7 |
| Винегрет без картошки с фасолью | Готовые_блюда | ≈ 98% | 68 | 2.5 | 2.3 | 9.3 |
| Пудинг "Детокс" | Сладости | ≈ 98% | 68 | 2.6 | 2 | 9.9 |
| Свекольный салат | Овощи | ≈ 97% | 66 | 1.9 | 2.5 | 8.8 |
| фасоль с грибами | Бобовые | ≈ 97% | 65 | 3.5 | 1.7 | 10 |
| Кокосовая мука органическая | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 70 | 3 | 2.5 | 9 |
| Мороженное из биойогурта | Мороженое | ≈ 95% | 67 | 2.3 | 1.5 | 10.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Молочный коктейль банан | — | 66 | 2.7 | 2.1 | 9.1 |
| Коктейль из молока и черники с сахаром | ≈ 99% | 66 | 2.6 | 2.3 | 8.9 |
| Коктейль молочный со вкусом клубники 2,0% | ≈ 99% | 67 | 2.8 | 2 | 9.4 |
| Коктейль утренний 1 | ≈ 99% | 66 | 2.9 | 2 | 9.5 |
| коктейль витаминный | ≈ 98% | 65 | 2 | 2 | 8.3 |
| Коктейль Вишневый мед | ≈ 98% | 65.3 | 2.7 | 2.4 | 8.4 |
| Латте Карамальный | ≈ 98% | 65.8 | 1.9 | 2 | 9.6 |
| Какао напиток несквик | ≈ 97% | 66 | 3.1 | 1.6 | 9.9 |
| Моккачино айс белый средний | ≈ 97% | 65 | 2.4 | 2.4 | 8.4 |
| Шоколад айс белый | ≈ 97% | 65 | 2.4 | 2.4 | 8.4 |
| Шоколад айс черный | ≈ 97% | 68 | 2.9 | 2.4 | 8.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов