свиточ · Сладости
шоколад чёрный марцепан с миндалем
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
527ккал · 100 г
Белки4.9 г4%
Жиры31.8 г55%
Углеводы53.9 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад чёрный марцепан с миндалем». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 26.4 | 0.25 | 1.59 | 2.7 |
| Четверть плитки | 25 г | 132 | 1.23 | 7.95 | 13.5 |
| Плитка | 100 г | 527 | 4.9 | 31.8 | 53.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 527 ккал | 527 ккал | 26% |
| Белки | 4.9 г | 4.9 г | 7% |
| Жиры | 31.8 г | 31.8 г | 47% |
| Углеводы | 53.9 г | 53.9 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад с миндалём»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад с миндалём» — сравните калорийность и БЖУ.
| Миндаль Иванович в шоколадной глазури | 610 | 9 | 45 | 43 |
| Шоколадные яйца с миндалем | 597 | 16.7 | 45.7 | 35.3 |
| Ореховичи миндаль молочной шоколадной глазури | 580 | 9 | 42 | 41 |
| Шоколад белый с целым миндалем и измельченным кокосовым орехом | 580 | 7.6 | 39.5 | 47.5 |
| Шоколад соленый миндаль с медом | 578 | 9 | 38 | 50 |
| шоколад темный с цельным миндалем | 570 | 10 | 39 | 40 |
| миндаль в шоколадной глазури | 570 | 7.5 | 40 | 44 |
| Шоколад "Вдохновение" миндаль и трюфельный крем | 570 | 6.5 | 38 | 47 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад чёрный марцепан с миндалем | Сладости | — | 527 | 4.9 | 31.8 | 53.9 |
| Чипсы Pringles sour cream and herbs | Снеки | ≈ 99% | 527 | 4.5 | 31 | 56 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 98% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 98% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| Чипсы картофельные | Бакалея | ≈ 98% | 530 | 5.5 | 30 | 53 |
| бутерброд с шоколадной пастой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 530 | 6 | 31 | 57 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 97% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 96% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
| тая | Напитки | ≈ 95% | 530 | 3 | 29 | 65 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад чёрный марцепан с миндалем | — | 527 | 4.9 | 31.8 | 53.9 |
| Черный шоколад | ≈ 100% | 527 | 4.9 | 31.6 | 51.4 |
| шоколад горький с апельсином | ≈ 100% | 527 | 6 | 31 | 52 |
| Шоколад настоящий тёмный | ≈ 100% | 527 | 5.3 | 32.9 | 55.3 |
| Шоколад Emilia (Италия) | ≈ 100% | 527 | 4.9 | 31.6 | 51.4 |
| Шоколадка Cocoa Traval | ≈ 100% | 527 | 4 | 32 | 54 |
| Конфета буслик | ≈ 99% | 527 | 4.9 | 31.3 | 56.3 |
| Печенье сдобное Звездочка | ≈ 99% | 526 | 5.4 | 32 | 55.1 |
| Темный шоколад с фундуком | ≈ 99% | 527 | 5.8 | 33 | 52 |
| шоколад с фунудком темный | ≈ 99% | 527 | 6 | 33 | 52 |
| DARK шоколад тёмный с фундуком | ≈ 99% | 527 | 5.8 | 33 | 52 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов