Рыбообрабатывающий комбинат #1 · Рыба и морепродукты
Крабовые палочки замороженные, имитация
Энергия и соотношение БЖУ
158ккал · 100 г
Белки5 г13%
Жиры3.8 г22%
Углеводы26 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крабовые палочки замороженные, имитация». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Палочка | 25 г | 39.5 | 1.25 | 0.95 | 6.5 |
| Порция | 150 г | 237 | 7.5 | 5.7 | 39 |
| Ладонь | 110 г | 174 | 5.5 | 4.18 | 28.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 158 ккал | 158 ккал | 8% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 3.8 г | 3.8 г | 6% |
| Углеводы | 26 г | 26 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сурими и крабовые палочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сурими и крабовые палочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Крабовое мясо имитация "снежный Краб " | 430 | 2 | 43 | 9.5 |
| Крабовое мясо в классическом соусе снежный краб | 430 | 2 | 43 | 9.5 |
| Крабовые палочки в кляре | 276 | 16 | 6.3 | 38.9 |
| Морская капуста "Салат крабовый" | 254 | 2 | 26 | 3 |
| Горбуша запеченая с крабовыми палочками | 217 | 17 | 16.3 | 0.6 |
| крабовые палочки в кляре | 187 | 13.1 | 6.5 | 19 |
| Крабовые палочки (Магнит, весовые) | 180 | 11 | 15 | 0 |
| Крабовые палочки РОК | 179 | 5.5 | 2.6 | 33.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крабовые палочки замороженные, имитация | Рыба и морепродукты | — | 158 | 5 | 3.8 | 26 |
| Блинчики | Готовые_блюда | ≈ 98% | 160 | 4.5 | 4 | 26 |
| Блины без начинки | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 160 | 4.5 | 4 | 26 |
| Булгур с морковкой | Крупы и каши | ≈ 98% | 159 | 4.9 | 2.9 | 23.3 |
| Десерт мороженое Рожок Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 98% | 157 | 4.2 | 4.2 | 25.5 |
| Корзиночки с белковым кремом и повидлом | Сладости | ≈ 98% | 160 | 4.9 | 4.5 | 27.9 |
| Макароны (Анеллини) вареные с маслом раст. | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 160 | 4.5 | 4.4 | 26.4 |
| Мороженое пломбир Пролисок | Мороженое | ≈ 98% | 159 | 4.6 | 3.5 | 27.2 |
| Молочный коктейль клубничный | Напитки | ≈ 97% | 160 | 4.1 | 4.3 | 25.1 |
| Черёмуха виргинская, северо-американская | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 162 | 3 | 1.7 | 13.6 |
| Ролл Пятёрочка Кафе Чикен с куриными стрипсами | Птица | ≈ 96% | 159 | 8 | 3 | 25 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крабовые палочки замороженные, имитация | — | 158 | 5 | 3.8 | 26 |
| крабовое мясо М | ≈ 100% | 158 | 5 | 3.8 | 26 |
| СОБА С ОВОЩАМИ И КАЛЬМАРОМ, С СОУСОМ ТЕРИЯКИ | ≈ 95% | 150 | 3.9 | 3.9 | 24.6 |
| колеты рыбные с рисом | ≈ 93% | 157 | 11.3 | 2.5 | 23.6 |
| Рыбные наггентсы | ≈ 93% | 160 | 10 | 3 | 22 |
| Филе минтай | ≈ 91% | 160 | 9.5 | 5.5 | 19 |
| Лосось на луковой подушке | ≈ 90% | 154 | 8.4 | 5.2 | 18.6 |
| филе рыбы | ≈ 89% | 162 | 11 | 4.6 | 19 |
| Мисо-суп Вакамэ | ≈ 88% | 150 | 8.9 | 4.5 | 18.3 |
| Филе из ментая | ≈ 88% | 156 | 14.5 | 2 | 20 |
| филе минтая в панировке | ≈ 88% | 156 | 14.5 | 2 | 20 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов