Viola · Сладости
Сыр плавленый с молочным шоколадом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
237ккал · 100 г
Белки8.3 г14%
Жиры15 г57%
Углеводы17.1 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сыр плавленый с молочным шоколадом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 11.9 | 0.42 | 0.75 | 0.86 |
| Четверть плитки | 25 г | 59.3 | 2.08 | 3.75 | 4.28 |
| Плитка | 100 г | 237 | 8.3 | 15 | 17.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 237 ккал | 237 ккал | 12% |
| Белки | 8.3 г | 8.3 г | 11% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 17.1 г | 17.1 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сыр плавленый с молочным шоколадом | Сладости | — | 237 | 8.3 | 15 | 17.1 |
| Салат Кальмары готовый | Готовые_блюда | ≈ 98% | 240 | 7.6 | 15.4 | 18.7 |
| Фиш тостадос из филе трески в хрустящей панировке с соусом тартар | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 239 | 8.7 | 14.9 | 17.5 |
| каша особая перловая сговядиной | Крупы и каши | ≈ 97% | 236 | 6 | 16 | 17 |
| макароны по-флотски с тушенкой | Мясо | ≈ 97% | 233 | 8.4 | 14.5 | 17.1 |
| вяленые помидоры | Овощи | ≈ 96% | 237 | 4.2 | 17.5 | 15.7 |
| омлет с сосисками | Яйца | ≈ 96% | 238 | 8.3 | 17.2 | 12.6 |
| Пицца Гранд Меню Мясное ассорти | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 240 | 10 | 12 | 13 |
| пломбир ванильный советский | Мороженое | ≈ 96% | 238 | 3.9 | 18 | 19.8 |
| стрипсы из курицы жареные | Птица | ≈ 96% | 237 | 13 | 13 | 17 |
| Фаст-фуд, бисквит с яйцом и ветчиной | Бакалея | ≈ 96% | 233 | 10.6 | 14.1 | 16 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сыр плавленый с молочным шоколадом | — | 237 | 8.3 | 15 | 17.1 |
| Фисташковое мороженое | ≈ 97% | 238 | 5.1 | 14.9 | 20.9 |
| Грушевый бисквитный торт | ≈ 96% | 235 | 10.5 | 13.4 | 18.2 |
| Домашняя пицца | ≈ 96% | 241 | 6.3 | 16 | 17.7 |
| пирожное Маракуйа | ≈ 96% | 238 | 4.2 | 15 | 21.6 |
| Шоколадный пломбир | ≈ 96% | 237 | 3.3 | 15.4 | 19.5 |
| эклер с творожно сливочным кремом | ≈ 96% | 233 | 6.6 | 15.6 | 16.4 |
| Морожное Пломбиръ Сибирь с кедровым молочком | ≈ 95% | 238 | 4.4 | 13.9 | 22.8 |
| сахарный стаканчик | ≈ 95% | 237 | 3.6 | 14.4 | 23.2 |
| Чизкейк "пятнистый" | ≈ 95% | 238 | 8 | 12.8 | 22.5 |
| Чизкейк домашний 250 калорий | ≈ 95% | 243 | 10.9 | 14.6 | 17 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов