Домашний рецепт · Сладости
Нутелла из фиников и миндаля
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
361ккал · 100 г
Белки12.9 г14%
Жиры22.1 г52%
Углеводы32.9 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Нутелла из фиников и миндаля». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 72.2 | 2.58 | 4.42 | 6.58 |
| Ч. ложка | 7 г | 25.3 | 0.9 | 1.55 | 2.3 |
| Порция | 50 г | 181 | 6.45 | 11.1 | 16.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 361 ккал | 361 ккал | 18% |
| Белки | 12.9 г | 12.9 г | 17% |
| Жиры | 22.1 г | 22.1 г | 33% |
| Углеводы | 32.9 г | 32.9 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Нутелла из фиников и миндаля | Сладости | — | 361 | 12.9 | 22.1 | 32.9 |
| Круассан голландский | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 361 | 10.9 | 20 | 33 |
| Сырок глазированный клубника | Молочные продукты | ≈ 99% | 360 | 10.4 | 21.4 | 32.1 |
| Мясной рулетик | Снеки | ≈ 98% | 358 | 11.7 | 21 | 29.7 |
| Пельмени Сливочные | Готовые_блюда | ≈ 97% | 360 | 9 | 23 | 30 |
| Соус Тар-Тар | Бакалея | ≈ 97% | 360 | 10 | 22.7 | 29 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | Мороженое | ≈ 96% | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
| Чебу пицца | Мясо | ≈ 96% | 356 | 10 | 20 | 34 |
| Пышки ленинградские | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 358.2 | 6 | 20.6 | 38.2 |
| Мокачино с цикорием | Напитки | ≈ 94% | 360 | 24 | 17 | 28 |
| Баланс калорий | Крупы и каши | ≈ 93% | 354 | 13 | 20 | 41 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Нутелла из фиников и миндаля | — | 361 | 12.9 | 22.1 | 32.9 |
| Круассан мультизерновой | ≈ 98% | 361.3 | 7.8 | 21 | 34 |
| кулич княжеский | ≈ 98% | 360 | 11 | 20 | 35 |
| пироженое Эклер вкус пломбир | ≈ 98% | 362 | 8.7 | 21.1 | 34.3 |
| сырок в шоколаде Ваниль | ≈ 98% | 363 | 12.9 | 20.2 | 32.4 |
| Нежный кекс с творогом по ГОСТ | ≈ 97% | 363 | 8.1 | 21.6 | 33.7 |
| печенье овсяное кунжутное дар солнца | ≈ 97% | 360 | 7.5 | 21 | 35 |
| пироженое белый арлекин | ≈ 97% | 360 | 7.5 | 22 | 32 |
| сырок шоколадный | ≈ 97% | 363 | 15.1 | 19.5 | 31.7 |
| Творожные палочки в карамельной глазури | ≈ 97% | 358 | 9.7 | 20.6 | 33.5 |
| Штрудель с яблоками | ≈ 97% | 360 | 7.5 | 21 | 35 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов