Чудо · Сладости
Творожок "Банана-сплит"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
150ккал · 100 г
Белки4.8 г13%
Жиры4.2 г25%
Углеводы23.1 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Творожок "Банана-сплит"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 37.5 | 1.2 | 1.05 | 5.78 |
| Порция | 50 г | 75 | 2.4 | 2.1 | 11.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 150 ккал | 150 ккал | 8% |
| Белки | 4.8 г | 4.8 г | 6% |
| Жиры | 4.2 г | 4.2 г | 6% |
| Углеводы | 23.1 г | 23.1 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Творожок "Банана-сплит" | Сладости | — | 150 | 4.8 | 4.2 | 23.1 |
| Ресторан, Латино, Аррос Кон Фрайджолс Негро, (рис и черная фасоль) | Бакалея | ≈ 99% | 151 | 4.6 | 3.9 | 21 |
| Мороженое молочное со вкусом жевательной резинки и ванили "Загадка "Бабл нам"" | Мороженое | ≈ 98% | 149 | 3.6 | 4.3 | 23.7 |
| СОБА С ОВОЩАМИ И КАЛЬМАРОМ, С СОУСОМ ТЕРИЯКИ | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 150 | 3.9 | 3.9 | 24.6 |
| блины пшеничные с овсяными отрубями | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 145 | 4.5 | 4 | 22.7 |
| Вок овощи | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 150 | 5 | 5 | 20 |
| Гречка отварная | Крупы и каши | ≈ 97% | 153 | 4.8 | 5.1 | 23.7 |
| Каша гурьевская | Готовые_блюда | ≈ 97% | 151.2 | 4.4 | 5.4 | 22.6 |
| Роллини с брынзой и шпинатом | Снеки | ≈ 97% | 153.3 | 5.9 | 4.2 | 24.2 |
| Сливки взбитые обезжиренные 5% жирности Reddi Wip | Молочные продукты | ≈ 97% | 149 | 3 | 5 | 24.6 |
| Десерт Мороженое в рожке Летнее KFC | Фастфуд | ≈ 96% | 154 | 4.4 | 3.9 | 25.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Творожок "Банана-сплит" | — | 150 | 4.8 | 4.2 | 23.1 |
| Наполеон из лаваша | ≈ 99% | 151 | 5 | 4 | 23.7 |
| Брауни из тыквы | ≈ 97% | 150 | 5.4 | 3.4 | 25.7 |
| венский завтрок | ≈ 97% | 150 | 7.3 | 4 | 22.2 |
| Молочное мороженое | ≈ 97% | 151 | 4.2 | 3.7 | 25.2 |
| Овсяно-банановые панкейки со свежим персиком | ≈ 97% | 151 | 6.4 | 4 | 21.8 |
| Пирожное картошка | ≈ 97% | 152 | 5.6 | 4.5 | 21.3 |
| Хлебный пудинг | ≈ 97% | 153 | 5.3 | 4.7 | 23.3 |
| десерт | ≈ 96% | 148 | 4.9 | 3.3 | 25 |
| Манник-тыквяник из сухого теста | ≈ 96% | 150 | 2.9 | 5.6 | 21.6 |
| Молочный шейк ванильный | ≈ 96% | 145 | 3.9 | 4 | 23.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов