Konigsbacker · Сладости
Пирожное картошка
Энергия и соотношение БЖУ
152ккал · 100 г
Белки5.6 г15%
Жиры4.5 г27%
Углеводы21.3 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожное картошка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 122 | 4.48 | 3.6 | 17 |
| Кусок торта | 120 г | 182 | 6.72 | 5.4 | 25.6 |
| Порция | 50 г | 76 | 2.8 | 2.25 | 10.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 152 ккал | 152 ккал | 8% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 4.5 г | 4.5 г | 7% |
| Углеводы | 21.3 г | 21.3 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пирожные»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пирожные» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
| пирожное палермо | 564 | 4.5 | 46 | 41.8 |
| Пирожное слоеное с кремом | 554 | 5.4 | 38.6 | 46.4 |
| Буше пирожное | 553 | 9.4 | 32.6 | 53.9 |
| Вафельные пирожные "Лакомка" вкус Карамельные сливки | 550 | 5.5 | 35 | 53 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Пирожное ВкусВилл Макарон ассорти Ваниль, Фисташка, Манго/Маракуйя | 515 | 9.4 | 22.8 | 68 |
| Пирожное ВкусВилл Колечки заварные Воздушные | 511 | 2.3 | 26.4 | 66 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожное картошка | Сладости | — | 152 | 5.6 | 4.5 | 21.3 |
| Блины на молоке | Готовые_блюда | ≈ 99% | 152 | 5 | 5 | 21 |
| Гречка отварная | Крупы и каши | ≈ 98% | 153 | 4.8 | 5.1 | 23.7 |
| Ресторан, Латино, Аррос Кон Фрайджолс Негро, (рис и черная фасоль) | Бакалея | ≈ 98% | 151 | 4.6 | 3.9 | 21 |
| Вок овощи | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 150 | 5 | 5 | 20 |
| Кабачковые оладьи | Овощи | ≈ 97% | 154 | 7.2 | 4.2 | 21.2 |
| Овсяный пирог с бананом и творогом | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 155 | 8 | 5 | 26 |
| Роллини с брынзой и шпинатом | Снеки | ≈ 97% | 153.3 | 5.9 | 4.2 | 24.2 |
| пломбир в вафельном стаканчике виват с ароматом абрикоса | Мороженое | ≈ 96% | 155 | 4.2 | 4.9 | 23.4 |
| Спагетти с помидорами и куриной грудой в том. пасте | Птица | ≈ 96% | 153 | 9 | 4.2 | 19.5 |
| Десерт Мороженое в рожке Летнее KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 154 | 4.4 | 3.9 | 25.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожное картошка | — | 152 | 5.6 | 4.5 | 21.3 |
| Хлебный пудинг | ≈ 99% | 153 | 5.3 | 4.7 | 23.3 |
| Молочное желе со вкусом шоколада | ≈ 98% | 152 | 4 | 5.5 | 21.5 |
| Морковный торт с Fitparad 6 шт | ≈ 98% | 153 | 6.9 | 4.4 | 21.6 |
| Овсяно-банановые панкейки со свежим персиком | ≈ 98% | 151 | 6.4 | 4 | 21.8 |
| венский завтрок | ≈ 97% | 150 | 7.3 | 4 | 22.2 |
| Наполеон из лаваша | ≈ 97% | 151 | 5 | 4 | 23.7 |
| Творожок "Банана-сплит" | ≈ 97% | 150 | 4.8 | 4.2 | 23.1 |
| Торт «ОПЕРА» | ≈ 97% | 152 | 7.3 | 5.2 | 19.6 |
| Шарлотка творожно-овсяная | ≈ 97% | 156 | 7 | 4.4 | 22.1 |
| Десерт творожный ваниль и карамель (венский завтрак) | ≈ 96% | 150 | 7.3 | 4.6 | 19.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов