Сладости
Хлебный пудинг
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
153ккал · 100 г
Белки5.3 г14%
Жиры4.7 г27%
Углеводы23.3 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хлебный пудинг». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 153 | 5.3 | 4.7 | 23.3 |
| Порция | 120 г | 184 | 6.36 | 5.64 | 28 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 153 ккал | 153 ккал | 8% |
| Белки | 5.3 г | 5.3 г | 7% |
| Жиры | 4.7 г | 4.7 г | 7% |
| Углеводы | 23.3 г | 23.3 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хлебный пудинг | Сладости | — | 153 | 5.3 | 4.7 | 23.3 |
| Гречка отварная | Крупы и каши | ≈ 99% | 153 | 4.8 | 5.1 | 23.7 |
| Блины на молоке | Готовые_блюда | ≈ 98% | 152 | 5 | 5 | 21 |
| Пирог с ревенем и красной смородиной | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 154 | 3.6 | 4.8 | 24.3 |
| пломбир в вафельном стаканчике виват с ароматом абрикоса | Мороженое | ≈ 98% | 155 | 4.2 | 4.9 | 23.4 |
| Ресторан, Латино, Аррос Кон Фрайджолс Негро, (рис и черная фасоль) | Бакалея | ≈ 98% | 151 | 4.6 | 3.9 | 21 |
| Роллини с брынзой и шпинатом | Снеки | ≈ 98% | 153.3 | 5.9 | 4.2 | 24.2 |
| Десерт Мороженое в рожке Летнее KFC | Фастфуд | ≈ 97% | 154 | 4.4 | 3.9 | 25.3 |
| Кабачковые оладьи | Овощи | ≈ 97% | 154 | 7.2 | 4.2 | 21.2 |
| макароны отварные с маслом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 152 | 3.3 | 5.5 | 21.8 |
| СОБА С ОВОЩАМИ И КАЛЬМАРОМ, С СОУСОМ ТЕРИЯКИ | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 150 | 3.9 | 3.9 | 24.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хлебный пудинг | — | 153 | 5.3 | 4.7 | 23.3 |
| Пирожное картошка | ≈ 99% | 152 | 5.6 | 4.5 | 21.3 |
| Морковный торт с Fitparad 6 шт | ≈ 98% | 153 | 6.9 | 4.4 | 21.6 |
| Молочное желе со вкусом шоколада | ≈ 97% | 152 | 4 | 5.5 | 21.5 |
| Наполеон из лаваша | ≈ 97% | 151 | 5 | 4 | 23.7 |
| Овсяно-банановые панкейки со свежим персиком | ≈ 97% | 151 | 6.4 | 4 | 21.8 |
| Творожок "Банана-сплит" | ≈ 97% | 150 | 4.8 | 4.2 | 23.1 |
| «Пирог манно-яблочный» | ≈ 96% | 154 | 4.2 | 3.8 | 25.6 |
| венский завтрок | ≈ 96% | 150 | 7.3 | 4 | 22.2 |
| Шарлотка творожно-овсяная | ≈ 96% | 156 | 7 | 4.4 | 22.1 |
| яблочная шарлотка МЖ | ≈ 96% | 154 | 6.1 | 5.6 | 20 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов