Хлеб и выпечка
Пирог с ревенем и красной смородиной
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
154ккал · 100 г
Белки3.6 г9%
Жиры4.8 г28%
Углеводы24.3 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог с ревенем и красной смородиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 154 | 3.6 | 4.8 | 24.3 |
| Ломтик | 25 г | 38.5 | 0.9 | 1.2 | 6.08 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 154 ккал | 154 ккал | 8% |
| Белки | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Жиры | 4.8 г | 4.8 г | 7% |
| Углеводы | 24.3 г | 24.3 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог с ревенем и красной смородиной | Хлеб и выпечка | — | 154 | 3.6 | 4.8 | 24.3 |
| Бутанику кадзукири | Готовые_блюда | ≈ 98% | 156 | 3.2 | 5.1 | 24.2 |
| Гречка отварная | Крупы и каши | ≈ 98% | 153 | 4.8 | 5.1 | 23.7 |
| Десерт Мороженое в рожке Летнее KFC | Фастфуд | ≈ 98% | 154 | 4.4 | 3.9 | 25.3 |
| пломбир в вафельном стаканчике виват с ароматом абрикоса | Мороженое | ≈ 98% | 155 | 4.2 | 4.9 | 23.4 |
| Хлебный пудинг | Сладости | ≈ 98% | 153 | 5.3 | 4.7 | 23.3 |
| Картофель фри | Овощи | ≈ 97% | 158 | 2.8 | 5.5 | 25.6 |
| приправа Черный перец | Бакалея | ≈ 97% | 150 | 4 | 5 | 23 |
| Роллини с брынзой и шпинатом | Снеки | ≈ 97% | 153.3 | 5.9 | 4.2 | 24.2 |
| Сливки взбитые обезжиренные 5% жирности Reddi Wip | Молочные продукты | ≈ 97% | 149 | 3 | 5 | 24.6 |
| макароны отварные с маслом | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 152 | 3.3 | 5.5 | 21.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог с ревенем и красной смородиной | — | 154 | 3.6 | 4.8 | 24.3 |
| Пирог яблочный из слоеного теста | ≈ 97% | 155 | 2.4 | 5.7 | 23.7 |
| Клецки | ≈ 96% | 160 | 5 | 4.8 | 25.8 |
| лепешка ржано-кукурузная | ≈ 96% | 155 | 4.9 | 6 | 22.4 |
| Овсяный пирог с бананом и творогом | ≈ 96% | 155 | 8 | 5 | 26 |
| блины на воде | ≈ 95% | 151 | 3.7 | 3.7 | 27.7 |
| пирог с яблоками СПАР | ≈ 95% | 155 | 3.8 | 3.4 | 27.3 |
| Слойка с яблоком | ≈ 95% | 151 | 2.6 | 5.9 | 21.6 |
| Тайландская вермишель | ≈ 95% | 160 | 5.4 | 4.1 | 24.4 |
| Тыквенный пирог с грецкими орехами | ≈ 95% | 156 | 6.9 | 4.7 | 22.6 |
| Яблочный штрудель из лаваша | ≈ 95% | 156 | 4.1 | 3.4 | 26.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов