Люкс экстра · Бакалея
Дрожжи 100 г
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
85ккал · 100 г
Белки12 г56%
Жиры0.4 г4%
Углеводы8.5 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Дрожжи 100 г». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 12 г | 10.2 | 1.44 | 0.05 | 1.02 |
| Ч. ложка | 4 г | 3.4 | 0.48 | 0.02 | 0.34 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 85 ккал | 85 ккал | 4% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Углеводы | 8.5 г | 8.5 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ингредиенты для выпечки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ингредиенты для выпечки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кокосовая стружка | 693 | 13 | 65 | 14 |
| «Галерея вкусов», кокосовая стружка, 20 г | 690 | 13 | 66 | 14 |
| Кокосовая стружка Националь | 660 | 5 | 64 | 15 |
| шоколад на кэробе б/с | 654 | 3.8 | 60.7 | 31.6 |
| Кэробовый шоколад | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| Кокосовая стружка низкой жирности | 587 | 10.5 | 48.6 | 27 |
| Глазурь жировая | 547 | 3.9 | 37.2 | 48.9 |
| Глазурь шоколадная | 542 | 4.9 | 34.5 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Дрожжи 100 г | Бакалея | — | 85 | 12 | 0.4 | 8.5 |
| протеиновый коктейль со вкусом капучино | Напитки | ≈ 98% | 85 | 11 | 0.3 | 9.5 |
| Правильный мармелад | Сладости | ≈ 97% | 86 | 11.8 | 0.1 | 9.7 |
| Сырниковое обезжиренное тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 87 | 11.1 | 0.2 | 9.2 |
| Ветчина куриная | Мясо | ≈ 96% | 84 | 11.7 | 1 | 7 |
| грудка индейки с луком и йогуртом на пару | Птица | ≈ 96% | 85 | 13 | 1 | 7 |
| Караса кани | Готовые_блюда | ≈ 96% | 85 | 10.1 | 1 | 9 |
| Рыбные котлеты из минтая | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 84 | 11.6 | 1.1 | 7.3 |
| Творог влажный обезжиренный | Молочные продукты | ≈ 92% | 72 | 10.3 | 0.3 | 6.7 |
| Кормовые бобы, в стучках | Бобовые | ≈ 91% | 88 | 7.9 | 0.7 | 10.1 |
| Быстрозамороженная кукуруза сладкая | Овощи | ≈ 90% | 86 | 9 | 1.4 | 14 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Дрожжи 100 г | — | 85 | 12 | 0.4 | 8.5 |
| Дрожжи | ≈ 100% | 85 | 12 | 0.4 | 8.5 |
| дрожжи прессованные хлебопекарные | ≈ 100% | 85 | 12 | 0.4 | 8.5 |
| дрожжи хлебопекарные прессованные традиционные | ≈ 100% | 85 | 12 | 0.4 | 8.5 |
| дрожжи высокоактивные прессованные | ≈ 99% | 85 | 12.5 | 0.4 | 8.3 |
| Дрожжи йодированные | ≈ 98% | 85 | 13.5 | 1 | 10 |
| дрожжи свежие | ≈ 98% | 85 | 12.5 | 0 | 8.3 |
| Соус соевый классический | ≈ 98% | 84 | 12.3 | 0.5 | 8 |
| Дрожжи экспресс | ≈ 97% | 82 | 12 | 0.4 | 7.5 |
| Премиус соевый соус выдержанный | ≈ 97% | 85 | 13 | 0 | 8 |
| рыбный соус | ≈ 95% | 80 | 12 | 0 | 8.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов