Милка · Сладости
шоколад молочный пористый с кокосом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
544ккал · 100 г
Белки6 г4%
Жиры32 г53%
Углеводы57 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад молочный пористый с кокосом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 27.2 | 0.3 | 1.6 | 2.85 |
| Четверть плитки | 25 г | 136 | 1.5 | 8 | 14.3 |
| Плитка | 100 г | 544 | 6 | 32 | 57 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 544 ккал | 544 ккал | 27% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 32 г | 32 г | 48% |
| Углеводы | 57 г | 57 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад молочный пористый с кокосом | Сладости | — | 544 | 6 | 32 | 57 |
| Чипсы из лаваша | Снеки | ≈ 99% | 545 | 8.3 | 32.3 | 55.4 |
| Вафли с жировыми начинками | Бакалея | ≈ 97% | 542 | 3.9 | 30.6 | 62.5 |
| сухари crostini dorati | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 542 | 7.9 | 33 | 52 |
| «O'Zera», батончик Chocolate Hazelnut, 23 г | Батончики | ≈ 96% | 540 | 7.5 | 34 | 51 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 96% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| Кунжутная паста | Орехи и семена | ≈ 96% | 549 | 7.9 | 33 | 54.5 |
| Молочный шоколад | Масла и жиры | ≈ 96% | 551 | 5.2 | 32 | 59 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 92% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 91% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад молочный пористый с кокосом | — | 544 | 6 | 32 | 57 |
| Вафельный торт Алёнка | ≈ 100% | 544 | 5.7 | 33.1 | 57.5 |
| Молочный шоколад Dave | ≈ 100% | 544 | 6.7 | 31.8 | 56.8 |
| молочный шоколад Dove | ≈ 100% | 544 | 6.7 | 31.8 | 56.8 |
| молочный шоколад DOVE | ≈ 100% | 544 | 6.7 | 31.8 | 56.8 |
| Торт Вафельный Шоколад | ≈ 100% | 544 | 5.2 | 32.7 | 57.3 |
| Шоколад молочный Дав | ≈ 100% | 544 | 6.5 | 32 | 57 |
| Шоколад Виспа | ≈ 99% | 544.4 | 6.7 | 31.9 | 56.1 |
| Шоколад молочный с имбирным печеньем Christmas | ≈ 99% | 545 | 6.2 | 32 | 57 |
| Шоколад несквик ягоды и злаки | ≈ 99% | 545 | 7.1 | 32 | 57 |
| шоколад темный Dulciora | ≈ 99% | 544.4 | 5.6 | 32.2 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов