Dulciora · Сладости
шоколад темный Dulciora
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
544ккал · 100 г
Белки5.56 г4%
Жиры32.2 г53%
Углеводы60 г43%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколад темный Dulciora». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 27.2 | 0.28 | 1.61 | 3 |
| Четверть плитки | 25 г | 136 | 1.39 | 8.06 | 15 |
| Плитка | 100 г | 544 | 5.56 | 32.2 | 60 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 544 ккал | 544 ккал | 27% |
| Белки | 5.56 г | 5.56 г | 7% |
| Жиры | 32.2 г | 32.2 г | 48% |
| Углеводы | 60 г | 60 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколад темный Dulciora | Сладости | — | 544.4 | 5.6 | 32.2 | 60 |
| Чипсы из лаваша | Снеки | ≈ 98% | 545 | 8.3 | 32.3 | 55.4 |
| Вафли с жировыми начинками | Бакалея | ≈ 97% | 542 | 3.9 | 30.6 | 62.5 |
| Тарталетки маленькие | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 540 | 4.5 | 32.2 | 57.4 |
| банановые чипсы | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 550 | 1 | 33 | 61 |
| Кунжутная паста | Орехи и семена | ≈ 96% | 549 | 7.9 | 33 | 54.5 |
| Молочный шоколад | Масла и жиры | ≈ 96% | 551 | 5.2 | 32 | 59 |
| «O'Zera», батончик Chocolate Hazelnut, 23 г | Батончики | ≈ 95% | 540 | 7.5 | 34 | 51 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 95% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 92% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Заменитель молока, порошок | Молочные продукты | ≈ 91% | 529 | 2.5 | 32.9 | 59.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколад темный Dulciora | — | 544.4 | 5.6 | 32.2 | 60 |
| Конфеты "Джек" с молоком и сливками | ≈ 99% | 544 | 3.9 | 32 | 60 |
| Молочный шоколад с молочной начинкой с ягодами и злаками Nesquik | ≈ 99% | 545 | 5.1 | 31 | 60 |
| Молочный шоколад Dave | ≈ 99% | 544 | 6.7 | 31.8 | 56.8 |
| молочный шоколад Dove | ≈ 99% | 544 | 6.7 | 31.8 | 56.8 |
| молочный шоколад DOVE | ≈ 99% | 544 | 6.7 | 31.8 | 56.8 |
| Шоколад Виспа | ≈ 99% | 544.4 | 6.7 | 31.9 | 56.1 |
| Шоколад молочный Дав | ≈ 99% | 544 | 6.5 | 32 | 57 |
| шоколад молочный пористый с кокосом | ≈ 99% | 544 | 6 | 32 | 57 |
| Шоколад молочный пористый со вкусом "Банан-йогурт" | ≈ 99% | 545 | 5.1 | 32 | 58 |
| Шоколад молочный пористый Milka Bubbles с бананово-йогуртовой начинкой | ≈ 99% | 545 | 5.1 | 32 | 58 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов