Сладости
творожный пудинг с миндалем и вишней
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
129ккал · 100 г
Белки15.4 г48%
Жиры3.6 г25%
Углеводы8.6 г27%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «творожный пудинг с миндалем и вишней». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 129 | 15.4 | 3.6 | 8.6 |
| Порция | 120 г | 155 | 18.5 | 4.32 | 10.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 129 ккал | 129 ккал | 6% |
| Белки | 15.4 г | 15.4 г | 21% |
| Жиры | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Углеводы | 8.6 г | 8.6 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| творожный пудинг с миндалем и вишней | Сладости | — | 129 | 15.4 | 3.6 | 8.6 |
| котлета рыбная из судака с зеленым луком | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 128 | 15.8 | 3.7 | 8 |
| Запеканка с изюмом пп | Готовые_блюда | ≈ 98% | 130 | 15.3 | 3.3 | 9.5 |
| Печеночные котлеты с чечевицей | Мясо | ≈ 98% | 126 | 17.1 | 3.6 | 9.6 |
| Высокобелковые кабачковые оладьи | Овощи | ≈ 96% | 127 | 13.5 | 3 | 10.2 |
| Курица в соусе терияки с прованскими травами | Птица | ≈ 96% | 128 | 18.8 | 2.8 | 9 |
| пряный яблочный пирог ГБ | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 126 | 12.4 | 4 | 9 |
| Отруби пшеничные с черникой | Бакалея | ≈ 94% | 130 | 15 | 3 | 14 |
| киноа с креветками | Крупы и каши | ≈ 93% | 134 | 13 | 4.8 | 9.7 |
| Кофе ЧЕРНАЯ КАРТА GOLD растворимый сухой | Напитки | ≈ 93% | 119 | 15 | 3.6 | 7 |
| Яичница-болтунья, замороженная | Яйца | ≈ 93% | 131 | 13.1 | 5.6 | 7.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| творожный пудинг с миндалем и вишней | — | 129 | 15.4 | 3.6 | 8.6 |
| ПП пирожное картошка | ≈ 97% | 125 | 15.8 | 3.4 | 9.7 |
| Творожные конфетки к кофе | ≈ 96% | 133 | 14.9 | 3.8 | 10.8 |
| Шоколадный мусс с творогом | ≈ 94% | 127 | 16 | 5 | 5 |
| Творожные кексы с лимоном | ≈ 93% | 120 | 15.1 | 3.6 | 6.6 |
| Творожные кексы1 | ≈ 93% | 120 | 15.1 | 3.6 | 6.6 |
| Торт творожник | ≈ 93% | 134 | 17 | 2.4 | 10.7 |
| Шоколадные кексы дюкан | ≈ 93% | 140 | 16.5 | 3.6 | 10.2 |
| моя мороженка | ≈ 92% | 124 | 17 | 2.2 | 12 |
| Творожный крем | ≈ 92% | 134 | 14.8 | 2.3 | 12.4 |
| Torte Торт Vanila Cheezecake | ≈ 92% | 129 | 21.5 | 2.4 | 5.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов