Сладости
моя мороженка
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
124ккал · 100 г
Белки17 г50%
Жиры2.2 г15%
Углеводы12 г35%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «моя мороженка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 31 | 4.25 | 0.55 | 3 |
| Порция | 50 г | 62 | 8.5 | 1.1 | 6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 124 ккал | 124 ккал | 6% |
| Белки | 17 г | 17 г | 23% |
| Жиры | 2.2 г | 2.2 г | 3% |
| Углеводы | 12 г | 12 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| моя мороженка | Сладости | — | 124 | 17 | 2.2 | 12 |
| Запеканка с малиной | Готовые_блюда | ≈ 97% | 125 | 13.9 | 2.3 | 11.8 |
| Королевская ватрушка диетическая | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 120 | 15.6 | 2 | 12 |
| ежики из куриной грудки | Птица | ≈ 96% | 122 | 17.2 | 1.4 | 10.2 |
| Клубника в филадельфии | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 118 | 15 | 2 | 10 |
| Высокобелковые кабачковые оладьи | Овощи | ≈ 95% | 127 | 13.5 | 3 | 10.2 |
| ДРОЖЖИ ACTIVA | Бакалея | ≈ 95% | 120 | 15 | 1.4 | 12.5 |
| Котлета из говядины и курицы | Мясо | ≈ 95% | 131 | 16 | 2.5 | 11 |
| Кофе растворимый | Напитки | ≈ 95% | 118 | 14.5 | 2.3 | 9.2 |
| Люпин (бобы люпина) (приготовленные) | Бобовые | ≈ 95% | 119 | 15.6 | 2.9 | 9.9 |
| Не Мясо котлета | Масла и жиры | ≈ 95% | 123 | 12.2 | 2.6 | 12.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| моя мороженка | — | 124 | 17 | 2.2 | 12 |
| ПП пирожное картошка | ≈ 96% | 125 | 15.8 | 3.4 | 9.7 |
| тыквенно творожные кексы | ≈ 95% | 118 | 15 | 2 | 12 |
| Овсяный торт-суфле | ≈ 94% | 124 | 11.1 | 3.6 | 11.3 |
| Банановые кексы с творогом | ≈ 93% | 121 | 11.1 | 2.7 | 13 |
| Бисквит на белках | ≈ 93% | 123.9 | 10.5 | 1.5 | 13.7 |
| Зефир низкокалорийный | ≈ 93% | 122 | 18.3 | 0.2 | 10.6 |
| ПП Банановый чизкейк | ≈ 93% | 123 | 11.6 | 2.5 | 15.3 |
| Творожный крем | ≈ 93% | 134 | 14.8 | 2.3 | 12.4 |
| Торт творожник | ≈ 93% | 134 | 17 | 2.4 | 10.7 |
| Энергетический батончик своими руками творог+банан+геркулес+кокос.стружка | ≈ 93% | 123 | 10.8 | 2.7 | 13.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов