Сладости
Torte Торт Vanila Cheezecake
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
129ккал · 100 г
Белки21.5 г66%
Жиры2.4 г17%
Углеводы5.6 г17%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Torte Торт Vanila Cheezecake». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 103 | 17.2 | 1.92 | 4.48 |
| Кусок торта | 120 г | 155 | 25.8 | 2.88 | 6.72 |
| Порция | 50 г | 64.5 | 10.8 | 1.2 | 2.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 129 ккал | 129 ккал | 6% |
| Белки | 21.5 г | 21.5 г | 29% |
| Жиры | 2.4 г | 2.4 г | 4% |
| Углеводы | 5.6 г | 5.6 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Torte Торт Vanila Cheezecake | Сладости | — | 129 | 21.5 | 2.4 | 5.6 |
| индейка грудка вареная | Птица | ≈ 99% | 130 | 21 | 2.1 | 5.3 |
| Азу "Дюкан" | Мясо | ≈ 97% | 130 | 19.7 | 3 | 6 |
| рыбная запеканка | Готовые_блюда | ≈ 97% | 124 | 19.9 | 2.2 | 4.9 |
| Куриное филе тушенное в соевом соусе | Бакалея | ≈ 96% | 133 | 20.2 | 2.5 | 3.7 |
| Печень моржа, сырая, (Аляска) | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 125 | 21 | 3 | 3.5 |
| Штурвал Ставридка серебристая | Снеки | ≈ 95% | 131 | 30.7 | 5 | 5 |
| Грудка куриная | Овощи | ≈ 91% | 130 | 21 | 5 | 0 |
| Протеин синта 6 | Напитки | ≈ 91% | 140 | 25 | 1.5 | 7 |
| Творог 4% жирности | Молочные продукты | ≈ 91% | 136 | 21 | 4 | 3 |
| творожные лепешки с белком и сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 91% | 122 | 18 | 1.5 | 9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Torte Торт Vanila Cheezecake | — | 129 | 21.5 | 2.4 | 5.6 |
| протеин (на 33 г) | ≈ 94% | 130 | 25 | 1 | 5 |
| Белковый торт с куриной грудкой для сушки! Идеальный ужин для стройнеющих после праздников) | ≈ 92% | 128 | 19.4 | 4.8 | 1.7 |
| творожный пудинг с миндалем и вишней | ≈ 92% | 129 | 15.4 | 3.6 | 8.6 |
| ПП пирожное картошка | ≈ 90% | 125 | 15.8 | 3.4 | 9.7 |
| Торт творожник | ≈ 90% | 134 | 17 | 2.4 | 10.7 |
| Шоколадный мусс с творогом | ≈ 90% | 127 | 16 | 5 | 5 |
| моя мороженка | ≈ 89% | 124 | 17 | 2.2 | 12 |
| Творожные вафли ПП | ≈ 88% | 115 | 16 | 3 | 5.7 |
| Творожные кексы с лимоном | ≈ 88% | 120 | 15.1 | 3.6 | 6.6 |
| Творожные кексы1 | ≈ 88% | 120 | 15.1 | 3.6 | 6.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов