Омега · Бакалея
Приправа лагманная
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
256ккал · 100 г
Белки11.6 г18%
Жиры3.8 г13%
Углеводы44.1 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа лагманная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 64 | 2.9 | 0.95 | 11 |
| Ч. ложка | 8 г | 20.5 | 0.93 | 0.3 | 3.53 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 256 ккал | 256 ккал | 13% |
| Белки | 11.6 г | 11.6 г | 15% |
| Жиры | 3.8 г | 3.8 г | 6% |
| Углеводы | 44.1 г | 44.1 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа лагманная | Бакалея | — | 256 | 11.6 | 3.8 | 44.1 |
| Финская лепешка | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 256 | 10 | 4 | 45 |
| Фигурные изделия с отрубями ржаные | Крупы и каши | ≈ 98% | 255 | 12.6 | 2.9 | 43.5 |
| бистквит | Сладости | ≈ 97% | 257 | 8.1 | 5.4 | 44 |
| Помидор сушеный | Овощи | ≈ 97% | 258 | 14.1 | 3 | 43.5 |
| черный перец | Орехи и семена | ≈ 97% | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Здоровье | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 254 | 8.6 | 2.7 | 48.8 |
| Кефирные оладьи с медом, без дрожжей | Готовые_блюда | ≈ 95% | 250 | 9.4 | 3.1 | 46 |
| Маки с тунцом | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 253 | 11.7 | 1.8 | 47.3 |
| Сухарики с чесноком и черным перцем | Снеки | ≈ 95% | 252 | 8.4 | 5.8 | 41.6 |
| Чиабатта | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 252 | 6.7 | 4.6 | 46.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа лагманная | — | 256 | 11.6 | 3.8 | 44.1 |
| Приправа борщевая | ≈ 100% | 256 | 11.6 | 3.8 | 44.1 |
| Приправа для плова | ≈ 100% | 256 | 11.6 | 3.8 | 44 |
| Приправа для плова и борща | ≈ 100% | 256 | 11.6 | 3.8 | 44.1 |
| 5 перцев | ≈ 99% | 255 | 10.9 | 3.2 | 38.3 |
| Бахарат | ≈ 99% | 255 | 10.9 | 3.2 | 38.3 |
| Имбирь молотый сушеный | ≈ 99% | 255 | 11 | 3.3 | 38.3 |
| Миньонет | ≈ 99% | 255 | 10.9 | 3.2 | 38 |
| Перец длинный чёрный | ≈ 99% | 255 | 10.9 | 3.2 | 38.3 |
| Приправа Смесь перцев | ≈ 99% | 255 | 10.9 | 3.2 | 38.3 |
| Смесь сиамская (тайская) | ≈ 99% | 255 | 10.9 | 3.2 | 38.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов