ТС Яблоко · Сладости
Торт Хлопчик Кучерявый
Энергия и соотношение БЖУ
431ккал · 100 г
Белки6.2 г6%
Жиры14.9 г31%
Углеводы68.1 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Хлопчик Кучерявый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 345 | 4.96 | 11.9 | 54.5 |
| Кусок торта | 120 г | 517 | 7.44 | 17.9 | 81.7 |
| Порция | 50 г | 216 | 3.1 | 7.45 | 34.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 431 ккал | 431 ккал | 22% |
| Белки | 6.2 г | 6.2 г | 8% |
| Жиры | 14.9 г | 14.9 г | 22% |
| Углеводы | 68.1 г | 68.1 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Хлопчик Кучерявый | Сладости | — | 431 | 6.2 | 14.9 | 68.1 |
| гранола Sante | Крупы и каши | ≈ 99% | 431 | 7.6 | 14 | 66 |
| Слойка лимонная | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 430 | 6.5 | 15 | 68 |
| «Яшкино», крекер с солью, 125 г | Снеки | ≈ 98% | 430 | 9 | 14 | 66 |
| Арахис в какао | Орехи и семена | ≈ 98% | 430 | 8 | 13 | 71 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 98% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Лапша яичная | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 430 | 9 | 15 | 68 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 97% | 430 | 2 | 14 | 75 |
| Капучино по- ирландски | Напитки | ≈ 97% | 431 | 10.4 | 12.1 | 70.1 |
| Попкорн, с карамелью, без орехов | Бакалея | ≈ 97% | 431 | 3.8 | 12.8 | 73.9 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 96% | 430 | 6 | 18 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Хлопчик Кучерявый | — | 431 | 6.2 | 14.9 | 68.1 |
| Батончик "Сильвер" | ≈ 99% | 431 | 5 | 15 | 69 |
| Батончик злаковый Be-Kind Цельные злаки Мёд | ≈ 99% | 431 | 6.5 | 15 | 65 |
| Вафли Яшкино с карамельной начинкой | ≈ 99% | 430 | 6 | 15.2 | 67.9 |
| Вафли Яшкино с карамельной начинкой | ≈ 99% | 430 | 6 | 15.2 | 67.9 |
| Голландские вафли | ≈ 99% | 430 | 6 | 15.2 | 67.9 |
| Овсяное печенье | ≈ 99% | 430 | 6 | 15 | 69 |
| Печенье | ≈ 99% | 431 | 5.1 | 15.6 | 66.9 |
| Печенье "Изюминка" | ≈ 99% | 430 | 6.5 | 15 | 67 |
| Печенье Wagon Wheels | ≈ 99% | 431 | 5.1 | 15.6 | 66.9 |
| Река молока | ≈ 99% | 430 | 7 | 15 | 69 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов