Сладости
манник в мультиварке
Энергия и соотношение БЖУ
403ккал · 100 г
Белки5.6 г6%
Жиры9.3 г21%
Углеводы74.1 г74%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «манник в мультиварке». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 322 | 4.48 | 7.44 | 59.3 |
| Кусок торта | 120 г | 484 | 6.72 | 11.2 | 88.9 |
| Порция | 50 г | 202 | 2.8 | 4.65 | 37.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 403 ккал | 403 ккал | 20% |
| Белки | 5.6 г | 5.6 г | 7% |
| Жиры | 9.3 г | 9.3 г | 14% |
| Углеводы | 74.1 г | 74.1 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Манник»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Манник» — сравните калорийность и БЖУ.
| манник с айвовым вареньем | 398 | 8.8 | 9 | 68.7 |
| Манник с маком | 370 | 6.6 | 11.1 | 60.3 |
| Манник с маком | 370 | 6.6 | 11.1 | 60.3 |
| манник "Шоколад" | 351 | 8.5 | 10.8 | 54.9 |
| Манник МОЙ малый | 285 | 8 | 3.7 | 55.9 |
| манник с тыквой | 272 | 5.2 | 9 | 42.7 |
| Манник макси | 270 | 7 | 2.5 | 55 |
| Манник без яиц | 256 | 5.2 | 7.9 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| манник в мультиварке | Сладости | — | 403 | 5.6 | 9.3 | 74.1 |
| Сухари MIREDE Latvia | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 403 | 6.7 | 9.8 | 71.9 |
| Попкорн карамельный | Снеки | ≈ 98% | 401 | 5.3 | 8.7 | 76.1 |
| Виталад | Крупы и каши | ≈ 97% | 399 | 5.4 | 9.6 | 72.8 |
| Кофе 3в1 Neskafe(крепкий) | Напитки | ≈ 97% | 403 | 1.8 | 12 | 72 |
| Печенье детское бегемотик Бонди с железом | Бакалея | ≈ 97% | 403 | 8.4 | 11.5 | 70 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 94% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| цукаты смесь тропическая | Орехи и семена | ≈ 92% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Нут жареный с солью | Бобовые | ≈ 91% | 399 | 20.7 | 5.4 | 66.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| манник в мультиварке | — | 403 | 5.6 | 9.3 | 74.1 |
| Печенье "КУХМАСТЕР" Pitet Beurre | ≈ 99% | 403 | 7.9 | 8.4 | 73.7 |
| Печенье Jaffa Cakes Milk со вкусом апельсина | ≈ 99% | 403 | 4.9 | 9.8 | 73 |
| Халва Самаркандская | ≈ 99% | 403 | 5.3 | 8.6 | 79.2 |
| "Столичное" печенье | ≈ 98% | 404 | 8.5 | 9.1 | 72.1 |
| Батончик "Виталад" абрикосовый | ≈ 98% | 400 | 5.5 | 9.5 | 72.8 |
| Батончик "Мюсли без сахара абрикос" | ≈ 98% | 400 | 6.6 | 9.1 | 73.1 |
| Конфета Коровка с кунжутом | ≈ 98% | 404 | 4.2 | 8.7 | 77.2 |
| печенье | ≈ 98% | 404 | 8.5 | 8 | 74 |
| Печенье Мария | ≈ 98% | 402 | 8 | 9 | 73 |
| пироженое Корзиночка(Сильпо) | ≈ 98% | 402 | 4.6 | 8.3 | 75.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов