Макси · Сладости
Манник макси
Энергия и соотношение БЖУ
270ккал · 100 г
Белки7 г10%
Жиры2.5 г8%
Углеводы55 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Манник макси». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 216 | 5.6 | 2 | 44 |
| Кусок торта | 120 г | 324 | 8.4 | 3 | 66 |
| Порция | 50 г | 135 | 3.5 | 1.25 | 27.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 270 ккал | 270 ккал | 14% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 2.5 г | 2.5 г | 4% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Манник»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Манник» — сравните калорийность и БЖУ.
| манник в мультиварке | 403 | 5.6 | 9.3 | 74.1 |
| манник с айвовым вареньем | 398 | 8.8 | 9 | 68.7 |
| Манник с маком | 370 | 6.6 | 11.1 | 60.3 |
| Манник с маком | 370 | 6.6 | 11.1 | 60.3 |
| манник "Шоколад" | 351 | 8.5 | 10.8 | 54.9 |
| Манник МОЙ малый | 285 | 8 | 3.7 | 55.9 |
| манник с тыквой | 272 | 5.2 | 9 | 42.7 |
| Манник без яиц | 256 | 5.2 | 7.9 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Манник макси | Сладости | — | 270 | 7 | 2.5 | 55 |
| Батон столичный новый | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 270 | 7.8 | 2.3 | 54.5 |
| Молоко сгущенное с сахаром 2,5% жирности | Молочные продукты | ≈ 99% | 271 | 7.4 | 2.5 | 54.6 |
| пышки особые | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 270 | 8 | 2.5 | 52 |
| каша гранола | Крупы и каши | ≈ 98% | 272 | 8 | 2 | 59 |
| Сухарики из багета | Снеки | ≈ 98% | 270 | 8.4 | 1.2 | 54.9 |
| Приправа для ребер | Бакалея | ≈ 97% | 274 | 5.5 | 3 | 53 |
| Редька белая (дайкон, восточнная редька), сушеная | Овощи | ≈ 97% | 271 | 7.9 | 0.7 | 39.5 |
| Цикорий | Напитки | ≈ 96% | 270 | 5.2 | 0.8 | 60 |
| цикорийс экстрактом брусники здравник | Орехи и семена | ≈ 95% | 270 | 4 | 0.5 | 57 |
| fichi инжир | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 269 | 3.7 | 0.8 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Манник макси | — | 270 | 7 | 2.5 | 55 |
| Гематоген с витамином С | ≈ 99% | 271 | 7 | 3 | 54 |
| овсяное печенье своё | ≈ 99% | 271 | 9.2 | 3.2 | 64.7 |
| сдоба с корицей | ≈ 99% | 270 | 8 | 2.5 | 54 |
| батончик с яблоком и клюквой | ≈ 98% | 270 | 3.9 | 3.6 | 62.9 |
| СДОБА С НАЧИНКОЙ "ПИРОГ С ВИШНЕЙ" ДОМАШНЯЯ ВЫПЕЧКА | ≈ 98% | 269 | 4.5 | 3.7 | 54.7 |
| Шарлотка со щавелем | ≈ 98% | 273 | 6.5 | 3.1 | 55 |
| Конфеты Кристампи | ≈ 97% | 270 | 3 | 4 | 55 |
| Чиабатта KARDESLER | ≈ 97% | 271 | 8.8 | 3.5 | 50 |
| шарлотка | ≈ 97% | 266 | 6.4 | 3.1 | 51.2 |
| MINUIT ПОЛНОЧЬ | ≈ 96% | 273 | 4 | 3 | 61 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов