granola · Сладости
батончик с яблоком и клюквой
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
270ккал · 100 г
Белки3.9 г5%
Жиры3.6 г11%
Углеводы62.9 г84%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «батончик с яблоком и клюквой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 135 | 1.95 | 1.8 | 31.5 |
| Порция | 50 г | 135 | 1.95 | 1.8 | 31.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 270 ккал | 270 ккал | 14% |
| Белки | 3.9 г | 3.9 г | 5% |
| Жиры | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Углеводы | 62.9 г | 62.9 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| батончик с яблоком и клюквой | Сладости | — | 270 | 3.9 | 3.6 | 62.9 |
| гранола | Крупы и каши | ≈ 100% | 270 | 3.9 | 3.6 | 62.9 |
| Тортилья из пшеничной муки с семенами | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 271 | 2.2 | 3.4 | 49.9 |
| Магги на второе, Для сочных куриных грудок в соусе 3 сыра | Бакалея | ≈ 98% | 268.2 | 1.8 | 3.2 | 56.8 |
| Молоко сгущенное с сахаром 2,5% жирности | Молочные продукты | ≈ 97% | 271 | 7.4 | 2.5 | 54.6 |
| пышки особые | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 270 | 8 | 2.5 | 52 |
| сухарики из черного хлеба в духовке | Снеки | ≈ 96% | 269 | 6 | 1.1 | 49.3 |
| Цикорий | Напитки | ≈ 96% | 270 | 5.2 | 0.8 | 60 |
| цикорийс экстрактом брусники здравник | Орехи и семена | ≈ 96% | 270 | 4 | 0.5 | 57 |
| fichi инжир | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 269 | 3.7 | 0.8 | 57 |
| тесто сдобное | Овощи | ≈ 95% | 268 | 6.7 | 4.3 | 50.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| батончик с яблоком и клюквой | — | 270 | 3.9 | 3.6 | 62.9 |
| Конфеты Кристампи | ≈ 99% | 270 | 3 | 4 | 55 |
| Манник макси | ≈ 98% | 270 | 7 | 2.5 | 55 |
| СДОБА С НАЧИНКОЙ "ПИРОГ С ВИШНЕЙ" ДОМАШНЯЯ ВЫПЕЧКА | ≈ 98% | 269 | 4.5 | 3.7 | 54.7 |
| MINUIT ПОЛНОЧЬ | ≈ 98% | 273 | 4 | 3 | 61 |
| Батончик -мюсли Granola с яблоком и клюквой | ≈ 97% | 266 | 3.6 | 3.2 | 63.1 |
| Батончик-мюсли Granola с яблоком и клюквой | ≈ 97% | 266 | 3.6 | 3.2 | 63.1 |
| Гематоген с витамином С | ≈ 97% | 271 | 7 | 3 | 54 |
| меренговый рулет | ≈ 97% | 270 | 1.6 | 4.3 | 43 |
| сдоба с корицей | ≈ 97% | 270 | 8 | 2.5 | 54 |
| Granola с яблоком и клюквой | ≈ 97% | 266 | 3.6 | 3.2 | 63.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов