Everyday · Сладости
Батончик-мюсли Granola с яблоком и клюквой
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
266ккал · 100 г
Белки3.6 г5%
Жиры3.2 г10%
Углеводы63.1 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик-мюсли Granola с яблоком и клюквой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 133 | 1.8 | 1.6 | 31.6 |
| Порция | 50 г | 133 | 1.8 | 1.6 | 31.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 266 ккал | 266 ккал | 13% |
| Белки | 3.6 г | 3.6 г | 5% |
| Жиры | 3.2 г | 3.2 г | 5% |
| Углеводы | 63.1 г | 63.1 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Злаковые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Злаковые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончик мюсли орех и мёд | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли с орехом и мёдом | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли " Миндальный с кокосом" | 518 | 13.8 | 40 | 14.6 |
| батончик мюсли орех и брусника | 508.6 | 15.4 | 29.1 | 48 |
| Батончик мюсли орех с брусникой | 505 | 15.5 | 29.3 | 48.3 |
| Батончик-мюсли Matti | 482 | 5.9 | 20.7 | 66.3 |
| Батончик -мюсли ВА 5 NUTS | 475 | 12 | 23 | 55 |
| Батончик мюсли с орехами | 473 | 12 | 24 | 51 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик-мюсли Granola с яблоком и клюквой | Сладости | — | 266 | 3.6 | 3.2 | 63.1 |
| гранола с яблоком и клюквой | Крупы и каши | ≈ 100% | 266 | 3.6 | 3.2 | 63.2 |
| Приправа магги для куриных грудок в соусе 4 сыра | Бакалея | ≈ 99% | 267 | 1.9 | 3.1 | 57 |
| Сгущенка вареная | Молочные продукты | ≈ 98% | 266 | 3.5 | 4 | 54 |
| хлебцы с черникой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 266 | 7.2 | 1.6 | 62.2 |
| Сухарики | Снеки | ≈ 97% | 267 | 6.1 | 1.1 | 49.3 |
| Орегано (душица, высушенная) | Овощи | ≈ 96% | 265 | 9 | 4.3 | 68.9 |
| Плетёнка с маком | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| Изюм светлый | Орехи и семена | ≈ 95% | 264 | 2.9 | 0.6 | 66 |
| Фруктовая смесь | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 267 | 2.4 | 0.6 | 62.6 |
| Цикорий | Напитки | ≈ 95% | 270 | 5.2 | 0.8 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик-мюсли Granola с яблоком и клюквой | — | 266 | 3.6 | 3.2 | 63.1 |
| Батончик -мюсли Granola с яблоком и клюквой | ≈ 100% | 266 | 3.6 | 3.2 | 63.1 |
| Granola с яблоком и клюквой | ≈ 100% | 266 | 3.6 | 3.2 | 63.1 |
| батончик с яблоком и клюквой | ≈ 97% | 270 | 3.9 | 3.6 | 62.9 |
| Коврижка яблочная постная, кафе | ≈ 97% | 264.6 | 4.4 | 4 | 52.8 |
| шарлотка | ≈ 97% | 266 | 6.4 | 3.1 | 51.2 |
| Конфеты Кристампи | ≈ 96% | 270 | 3 | 4 | 55 |
| Пряник имбирный | ≈ 96% | 263.6 | 4.4 | 4.2 | 52.2 |
| СДОБА С НАЧИНКОЙ "ПИРОГ С ВИШНЕЙ" ДОМАШНЯЯ ВЫПЕЧКА | ≈ 96% | 269 | 4.5 | 3.7 | 54.7 |
| MINUIT ПОЛНОЧЬ | ≈ 96% | 273 | 4 | 3 | 61 |
| Манник макси | ≈ 95% | 270 | 7 | 2.5 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов