Chatel · Бакалея
Горчица французская
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
183ккал · 100 г
Белки8.3 г21%
Жиры6.6 г38%
Углеводы15.5 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Горчица французская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 27.5 | 1.25 | 0.99 | 2.32 |
| Ч. ложка | 5 г | 9.15 | 0.42 | 0.33 | 0.78 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 183 ккал | 183 ккал | 9% |
| Белки | 8.3 г | 8.3 г | 11% |
| Жиры | 6.6 г | 6.6 г | 10% |
| Углеводы | 15.5 г | 15.5 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горчица»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горчица» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез с горчицей | 686 | 1.9 | 75 | 0.8 |
| СОУС с горчицей для салата | 530 | 1 | 53.4 | 11.7 |
| Горчица желтая, семена | 508 | 26.1 | 36.2 | 15.9 |
| Горчица семена | 474 | 25.8 | 30.8 | 23.4 |
| горчица диожонская | 413 | 1 | 41 | 10 |
| Горчица Французская | 390 | 3 | 41 | 0.2 |
| Горчица белая (английская) | 271 | 37.1 | 11.1 | 5.9 |
| Горчица чёрная (французская) | 271 | 37.1 | 11.1 | 5.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Горчица французская | Бакалея | — | 183 | 8.3 | 6.6 | 15.5 |
| Рыбные бургеры | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 183 | 10 | 8 | 18 |
| Крем сырный | Молочные продукты | ≈ 99% | 184 | 9.6 | 8 | 20 |
| Паста с курицей гриль | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 183 | 9.5 | 8.2 | 17.8 |
| Пирог осетинский со шпинатом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 183 | 9.3 | 7.6 | 18.7 |
| Ягодный чиз | Сладости | ≈ 99% | 182 | 9.7 | 7.4 | 19 |
| Макароны по-флотски | Готовые_блюда | ≈ 98% | 180 | 10 | 8 | 18 |
| Пудинг из говядины | Мясо | ≈ 98% | 184 | 9 | 8.4 | 18 |
| Японский омлет Тамаго яки | Яйца | ≈ 98% | 179 | 9.4 | 7.5 | 17.5 |
| Шаурма 2вид | Снеки | ≈ 97% | 184 | 11.1 | 8.7 | 15.4 |
| Морковь с горошком в молочном соусе | Овощи | ≈ 96% | 185 | 7.4 | 8.9 | 19.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Горчица французская | — | 183 | 8.3 | 6.6 | 15.5 |
| TACO BELL, буррито "SUPREME" со стейком | ≈ 100% | 183 | 9.1 | 7.3 | 17.9 |
| TACO BELL, буррито "SUPREME" с говядиной | ≈ 97% | 183 | 7 | 6.8 | 19.7 |
| Горчица | ≈ 96% | 180 | 9 | 9 | 16 |
| Горчица «Старорусская» | ≈ 96% | 187 | 8.2 | 8 | 20.5 |
| горчица столовая | ≈ 96% | 180 | 9 | 9 | 16.5 |
| горчица ядреная | ≈ 96% | 180 | 9 | 9 | 16 |
| TACO BELL, буррито "SUPREME" с курицей | ≈ 96% | 179 | 9.8 | 6.4 | 18.1 |
| Фаст-фуд, буррито с бобами, сыром и говядиной | ≈ 95% | 180 | 7 | 6.8 | 19.7 |
| Сырники тесто | ≈ 94% | 183 | 14.9 | 8 | 12.6 |
| Хумус со свеклой | ≈ 94% | 187 | 6.5 | 9.2 | 20.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов