TACO BELL, буррито "SUPREME" с курицей
Плотность полезных нутриентов на 100 ккал за вычетом нутриентов риска (сахара, насыщенные и транс-жиры, натрий) на 100 г.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «TACO BELL, буррито "SUPREME" с курицей». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сэндвич | 180 г | 322 | 17.6 | 11.5 | 32.6 |
| Порция | 250 г | 448 | 24.5 | 16 | 45.3 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 179 ккал | 179 ккал | 9% |
| Белки | 9.8 г | 9.8 г | 13% |
| Жиры | 6.4 г | 6.4 г | 10% |
| Углеводы | 18.1 г | 18.1 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Витамины и минералы
| ★ РР · НЭ | 3.9 мг | 20% |
| В9 · фолаты | 64 мкг | 16% |
| В1 · тиамин | 0.17 мг | 12% |
| В5 · пантотеновая | 0.57 мг | 11% |
| В12 · кобаламин | 0.33 мкг | 11% |
| В2 · рибофлавин | 0.17 мг | 9.5% |
| В6 · пиридоксин | 0.13 мг | 6.3% |
| К · филлохинон | 5.3 мкг | 4.4% |
| Е · альфа токоферол, ТЭ | 0.42 мг | 2.8% |
| А · РЭ | 4 мкг | 0.4% |
% — от суточной нормы для взрослых мужчин (18–59 лет), не зависит от калорийности рациона. Источник норм: МР 2.3.1.0253-21 (Роспотребнадзор, 2021).
«Сэндвичи»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сэндвичи» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| TACO BELL, буррито "SUPREME" с курицей | Бакалея | — | 179 | 9.8 | 6.4 | 18.1 |
| Дамплинги королевские со вкусом барбекю | Готовые_блюда | ≈ 98% | 177 | 10.3 | 7.1 | 19.2 |
| Кекс ПП в кружке | Сладости | ≈ 98% | 179.3 | 11.2 | 7.4 | 16.9 |
| котлеты мурманские | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 180 | 11 | 7 | 17 |
| Японский омлет Тамаго яки | Яйца | ≈ 98% | 179 | 9.4 | 7.5 | 17.5 |
| Говядина по монгольски | Мясо | ≈ 97% | 179 | 12 | 7.4 | 16.4 |
| Наггетсы куриные | Птица | ≈ 97% | 179 | 13 | 7 | 16 |
| Овсяно блин в-30,0-30, я-55 | Крупы и каши | ≈ 97% | 176 | 10.2 | 6.1 | 20.1 |
| Пицца "Москвичка" | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 180 | 11.5 | 7.3 | 17 |
| спагетти с томатами | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 177.2 | 8.9 | 7.9 | 16.6 |
| Сырок детский с изюмом 8% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 184.2 | 10.7 | 7.5 | 18.5 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| TACO BELL, буррито "SUPREME" с курицей | — | 179 | 9.8 | 6.4 | 18.1 |
| Фаст-фуд, буррито с бобами, сыром и говядиной | ≈ 97% | 180 | 7 | 6.8 | 19.7 |
| Горчица французская | ≈ 96% | 183 | 8.3 | 6.6 | 15.5 |
| TACO BELL, буррито "SUPREME" со стейком | ≈ 96% | 183 | 9.1 | 7.3 | 17.9 |
| Горчица | ≈ 95% | 180 | 9 | 9 | 16 |
| горчица столовая | ≈ 95% | 180 | 9 | 9 | 16.5 |
| горчица ядреная | ≈ 95% | 180 | 9 | 9 | 16 |
| Приправа Кавказская | ≈ 95% | 177 | 6 | 5.2 | 19.5 |
| TACO BELL, буррито "SUPREME" с говядиной | ≈ 95% | 183 | 7 | 6.8 | 19.7 |
| WENDY'S, сэндвич с куриным филе, приготовленным на гриле (Ultimate Chicken Grill Sandwich) | ≈ 95% | 179 | 14.7 | 5 | 17.8 |
| Ресторан, Латино, курица с рисом, блюдо, приготовленные | ≈ 94% | 174 | 12 | 5.1 | 18.8 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов