Bakoma · Сладости
десерт Satino шоколадный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
90ккал · 100 г
Белки2.2 г10%
Жиры2.6 г26%
Углеводы14.2 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «десерт Satino шоколадный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 4.5 | 0.11 | 0.13 | 0.71 |
| Четверть плитки | 25 г | 22.5 | 0.55 | 0.65 | 3.55 |
| Плитка | 100 г | 90 | 2.2 | 2.6 | 14.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 90 ккал | 90 ккал | 5% |
| Белки | 2.2 г | 2.2 г | 3% |
| Жиры | 2.6 г | 2.6 г | 4% |
| Углеводы | 14.2 г | 14.2 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| десерт Satino шоколадный | Сладости | — | 90 | 2.2 | 2.6 | 14.2 |
| Йогурт Здрайверы персик-злаки 2.5% | Бакалея | ≈ 99% | 90 | 2.8 | 2.5 | 14 |
| Каша гречневая с перцем болгарским, морковью, луком, томат. пастой | Крупы и каши | ≈ 99% | 91 | 2.4 | 2.6 | 13.8 |
| Кукурузная каша на молоке | Готовые_блюда | ≈ 99% | 90 | 2.3 | 2.4 | 15.1 |
| Биойогурт Слобода с клубникой 2.5% | Молочные продукты | ≈ 98% | 90 | 3 | 2.5 | 13.6 |
| Хоровац | Овощи | ≈ 98% | 89 | 2.9 | 2.4 | 14.1 |
| Чуда-йогурт малина-ежевика | Напитки | ≈ 98% | 88 | 2.8 | 2.4 | 13.9 |
| Удон гречневая с овощами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 92 | 3.1 | 2.4 | 14.5 |
| фасоль с овощами по-итальянски | Бобовые | ≈ 96% | 90 | 4 | 2 | 14 |
| Паста (макаронные изделия), с нарезанными сосисками в томатном соусе, консервированная | Мясо | ≈ 95% | 90 | 4.4 | 2.4 | 11.1 |
| Цукаты из ананаса | Орехи и семена | ≈ 95% | 91 | 1.7 | 2.2 | 17.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| десерт Satino шоколадный | — | 90 | 2.2 | 2.6 | 14.2 |
| Йогурт растительный с фейхоа, виноградом и базилик | ≈ 100% | 90 | 2.2 | 2.5 | 13.7 |
| десерт ванильный | ≈ 97% | 90 | 1.2 | 2.4 | 15.5 |
| десерт веганский панакотта манго-маракуйя | ≈ 97% | 89.2 | 3.4 | 2.3 | 13.7 |
| Десерт кокосовый "Панакота Манго Маракуйя" | ≈ 97% | 89 | 3.4 | 2.3 | 13.7 |
| Десерт молочный со взбитыми сливками с ванильным вкусом | ≈ 97% | 90.3 | 1.2 | 2.4 | 15.5 |
| Десерт растительный Hi с манго и мюсли | ≈ 97% | 85 | 2.2 | 2.5 | 13.8 |
| десерт со взбитыми сливками и ванильным соусом | ≈ 97% | 90.3 | 1.2 | 2.4 | 15.5 |
| десерт со взбитыми сливками с ванильным вкусом | ≈ 97% | 90 | 1.2 | 2.4 | 15.5 |
| панакота Манго маракуйя десерт кокосовый | ≈ 97% | 89 | 3.4 | 2.3 | 13.7 |
| Пудинг молочный (ваниль) | ≈ 97% | 93 | 2.6 | 3 | 14 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов