O'Zera · Сладости
Горький шоколад с мятой и лаймом
Энергия и соотношение БЖУ
525ккал · 100 г
Белки5.5 г4%
Жиры35 г60%
Углеводы47 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Горький шоколад с мятой и лаймом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 26.3 | 0.28 | 1.75 | 2.35 |
| Четверть плитки | 25 г | 131 | 1.38 | 8.75 | 11.8 |
| Плитка | 100 г | 525 | 5.5 | 35 | 47 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 525 ккал | 525 ккал | 26% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 35 г | 35 г | 52% |
| Углеводы | 47 г | 47 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Горький шоколад (тёмный)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Горький шоколад (тёмный)» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколад темный 74% | 627 | 7 | 50 | 27 |
| Шоколад Ritter Sport темный какао из Перу Extra Cocoa 74% | 627 | 7 | 50 | 32 |
| шоколад горький extra cocoa 74% / | 625 | 7.5 | 50 | 32.5 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад горький "Клубника - Корица" | 614 | 6.6 | 53.4 | 27.8 |
| Шоколад Галлардо Горький 83% | 609 | 7.7 | 48.3 | 36 |
| ritter sport ЭЛИТНЫЙ(шоколад горький) | 607.1 | 10.7 | 50 | 25 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Горький шоколад с мятой и лаймом | Сладости | — | 525 | 5.5 | 35 | 47 |
| Попкорн, со вкусом сыра | Бакалея | ≈ 98% | 526 | 9.3 | 33.2 | 41.7 |
| Чипсы Estrella Sourcream&Onion | Снеки | ≈ 98% | 525 | 6 | 33 | 51 |
| «BabyFox», дубайский шоколад, 45 г | Батончики | ≈ 97% | 520 | 7.5 | 34 | 46 |
| Хворост | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 522 | 9.7 | 34.4 | 45.7 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 530 | 5 | 32 | 54 |
| Лапша китайская, плоская, хрустящая | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 521 | 10.3 | 31.7 | 50 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 95% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| Сливки кокосовые сухие VeganNova | Молочные продукты | ≈ 95% | 526 | 0 | 50 | 45.9 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 94% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 92% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Горький шоколад с мятой и лаймом | — | 525 | 5.5 | 35 | 47 |
| горький шоколад | ≈ 100% | 525 | 5.5 | 35 | 47 |
| конфета Темпо | ≈ 99% | 525 | 5.8 | 30 | 45 |
| конфеты моцарт | ≈ 99% | 526 | 6.3 | 35.1 | 44.4 |
| Шоколад Бабаевский Горький с фундуком и изюмом | ≈ 99% | 524 | 6.2 | 34.3 | 49.1 |
| шоколад темный | ≈ 99% | 524 | 5.6 | 35.2 | 47.2 |
| ozera батончик 52% | ≈ 99% | 523.8 | 5.5 | 35 | 46.9 |
| Джульетта конфеты | ≈ 98% | 524 | 6.9 | 34.3 | 49.9 |
| Пирожное Бейлис-соленая карамель | ≈ 98% | 527 | 6.7 | 34.8 | 45.9 |
| Шоколад черный Millennium с апельсин цедрой 74% | ≈ 98% | 525 | 8.5 | 36.6 | 42.6 |
| Шоколад Millennium Favorite Orange 74% | ≈ 98% | 525 | 8.5 | 36.6 | 42.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов