Chikalab · Орехи и семена
Драже "Миндаль в шоколаде"
Энергия и соотношение БЖУ
476ккал · 100 г
Белки25 г23%
Жиры32.5 г67%
Углеводы11.3 г10%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Драже "Миндаль в шоколаде"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 135 г | 643 | 33.8 | 43.9 | 15.3 |
| Ст. ложка | 12 г | 57.1 | 3 | 3.9 | 1.36 |
| Горсть | 30 г | 143 | 7.5 | 9.75 | 3.39 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 476 ккал | 476 ккал | 24% |
| Белки | 25 г | 25 г | 33% |
| Жиры | 32.5 г | 32.5 г | 49% |
| Углеводы | 11.3 г | 11.3 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Миндаль»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Миндаль» — сравните калорийность и БЖУ.
| Миндальный кофе-крем | 750 | 14 | 57 | 22 |
| миндальные орехи | 663 | 24.2 | 52 | 20.5 |
| Миндаль | 660 | 19 | 58 | 16 |
| Миндаль пластинки | 660 | 19 | 58 | 16 |
| Миндаль | 654 | 21 | 49 | 22 |
| Смесь жареных орехов (миндаль, фундук, кешью) | 653 | 19.4 | 57.4 | 14.8 |
| миндаль | 650 | 19 | 58 | 14 |
| Миндальные лепестки | 650 | 22 | 58 | 12 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Драже "Миндаль в шоколаде" | Орехи и семена | — | 476 | 25 | 32.5 | 11.3 |
| колбаса FUET EBERIKO | Мясо | ≈ 99% | 475 | 28 | 39 | 16 |
| Соус ореховый | Бакалея | ≈ 96% | 473 | 23.4 | 37.5 | 10.5 |
| чик | Крупы и каши | ≈ 96% | 472.7 | 21.8 | 32.7 | 6.4 |
| Шоколадно-фундучная паста | Сладости | ≈ 96% | 477 | 20 | 40 | 9.3 |
| пеше кон вердуре 262 г | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 479 | 28 | 38 | 5 |
| низкоглуводные блинчики | Готовые_блюда | ≈ 93% | 472 | 21.2 | 42.2 | 5.2 |
| Английский кето маффин | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 480 | 17.7 | 42.2 | 7.5 |
| морская капуста чипсы | Снеки | ≈ 91% | 466 | 31.5 | 30.8 | 2.9 |
| Сыр Fallini Rapesan тёртый | Молочные продукты | ≈ 91% | 478 | 49.5 | 29.2 | 4.4 |
| Тофу, сушено-замороженный (Коядофу) | Бобовые | ≈ 91% | 477 | 52.5 | 30.3 | 2.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Драже "Миндаль в шоколаде" | — | 476 | 25 | 32.5 | 11.3 |
| Арахис паприка | ≈ 94% | 475 | 19.8 | 31.1 | 28.4 |
| Горчица, семя | ≈ 94% | 474 | 25.8 | 30.8 | 23.4 |
| Арахисовая молочно-шоколадная паста | ≈ 93% | 471 | 16.5 | 37.6 | 11.9 |
| Паста Шоколадная Ореховая SHOKO MILK арахисовая с молочным шоколадом без сахара | ≈ 93% | 471 | 16.5 | 37.6 | 11.9 |
| Семена горчицы | ≈ 93% | 480 | 26 | 30 | 24 |
| Абрикосовые косточки | ≈ 92% | 470 | 25 | 47 | 4 |
| Ореховая пастила | ≈ 92% | 476 | 13.7 | 32.9 | 35.6 |
| Семена льна | ≈ 92% | 469 | 21.8 | 39.5 | 27.8 |
| Семена чиа, сушеные | ≈ 92% | 486 | 16.5 | 30.7 | 7.7 |
| семена льна | ≈ 91% | 472 | 18.5 | 42 | 1.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов