Сладости
шоколадный наптток (Каждый день (АШАН))
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
401ккал · 100 г
Белки3.5 г3%
Жиры6.1 г14%
Углеводы83 г83%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «шоколадный наптток (Каждый день (АШАН))». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 20.1 | 0.18 | 0.31 | 4.15 |
| Четверть плитки | 25 г | 100 | 0.88 | 1.53 | 20.8 |
| Плитка | 100 г | 401 | 3.5 | 6.1 | 83 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 401 ккал | 401 ккал | 20% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 6.1 г | 6.1 г | 9% |
| Углеводы | 83 г | 83 г | 32% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| шоколадный наптток (Каждый день (АШАН)) | Сладости | — | 401 | 3.5 | 6.1 | 83 |
| Попкорн CorinCorn Premium Ванильная карамель | Снеки | ≈ 99% | 400 | 4.5 | 6.5 | 82 |
| Готовый завтрак Nestle Kosmostars звездочки и галактики медовые | Крупы и каши | ≈ 98% | 400 | 7.2 | 5 | 76.2 |
| Детское питание, Каша, цельная пшеница, с яблоками, сухая | Бакалея | ≈ 98% | 402 | 6.6 | 4.8 | 76.5 |
| Смесь мучная без глютена Гарнец Кокосовый торт | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 400 | 5 | 7 | 80 |
| напиток 3 в 1 карамель | Напитки | ≈ 97% | 400 | 2.1 | 9.1 | 82 |
| Макароны безглютеновые PENNE (кукуруза+рис) 300г | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 400 | 10 | 0 | 80 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
| Пшеница со вкусом карамели | Орехи и семена | ≈ 94% | 394 | 9 | 4.5 | 77 |
| Нут жареный с солью | Бобовые | ≈ 91% | 399 | 20.7 | 5.4 | 66.8 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 91% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| шоколадный наптток (Каждый день (АШАН)) | — | 401 | 3.5 | 6.1 | 83 |
| ирис тираженный сливочный | ≈ 99% | 400 | 3 | 6 | 84 |
| Конфета Фрутелла | ≈ 99% | 401 | 0.6 | 6.7 | 83.6 |
| Гематоген с кедровым орехом | ≈ 98% | 400 | 6 | 6 | 80 |
| жевательные конфеты фрутела | ≈ 98% | 400 | 0.9 | 7 | 83 |
| Конфеты "Дикий фрукт" со вкусом персик-маракуйя | ≈ 98% | 400 | 0.5 | 6.5 | 84 |
| конфеты "ещё не вечер" клубничный чизкейк | ≈ 98% | 400 | 1 | 7.5 | 82 |
| Конфеты "К чаю" со вкусом карамели | ≈ 98% | 400 | 1 | 6.5 | 83 |
| конфеты ловеста | ≈ 98% | 400 | 1.3 | 7.5 | 81.3 |
| Конфеты шоколадные с помадной начинкой | ≈ 98% | 400 | 1.7 | 7.3 | 81.7 |
| Скрепыши желейные конфеты | ≈ 98% | 400 | 1 | 7 | 82 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов