Зеленое село · Сладости
Молочный пудинг шоколадный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
126ккал · 100 г
Белки3.8 г12%
Жиры3 г21%
Углеводы21 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Молочный пудинг шоколадный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 6.3 | 0.19 | 0.15 | 1.05 |
| Четверть плитки | 25 г | 31.5 | 0.95 | 0.75 | 5.25 |
| Плитка | 100 г | 126 | 3.8 | 3 | 21 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 126 ккал | 126 ккал | 6% |
| Белки | 3.8 г | 3.8 г | 5% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 21 г | 21 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Молочный пудинг шоколадный | Сладости | — | 126 | 3.8 | 3 | 21 |
| Каша перловая вязкая с зажаркой из лука и морковки | Крупы и каши | ≈ 99% | 126 | 2.9 | 3.1 | 20.7 |
| Молоко ореховое | Молочные продукты | ≈ 99% | 126 | 3.7 | 3.5 | 21.3 |
| Мороженое молочное | Мороженое | ≈ 99% | 126 | 3.2 | 3.5 | 21.3 |
| Смузи с овсянкой | Напитки | ≈ 99% | 128 | 4 | 3 | 21.1 |
| Крабовые палочки "КрабОк" | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 126 | 5 | 2.3 | 21.5 |
| пирог капуста с мясом на пару | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 124 | 3.3 | 3.2 | 20.2 |
| Фасоль печеная в томатном соусе «Главпродукт», 470 г | Бакалея | ≈ 98% | 123.7 | 4.5 | 2.9 | 19.9 |
| Фасоль с овощами | Бобовые | ≈ 98% | 124 | 4.5 | 2.9 | 19.9 |
| Варенная яичная лапша | Яйца | ≈ 97% | 122 | 3.9 | 3.1 | 19.5 |
| Кукуруза в початках вареная | Овощи | ≈ 97% | 130 | 4 | 3 | 22 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Молочный пудинг шоколадный | — | 126 | 3.8 | 3 | 21 |
| пудинг шоколадный | ≈ 99% | 125 | 4.1 | 3 | 20.4 |
| Пудинг Шоколадный 3% | ≈ 99% | 125 | 4.1 | 3 | 20.4 |
| Биомороженое Горький шоколад | ≈ 98% | 123 | 3.7 | 3 | 20.4 |
| Биомороженое с пробиотиками (шоколад) | ≈ 98% | 123 | 3.7 | 3 | 20.4 |
| мусс творожный шоколадный с малиной | ≈ 98% | 124 | 4.3 | 2.5 | 21 |
| Пудинг кокосово-молочный Джелео шоко | ≈ 98% | 126.7 | 5.1 | 2.7 | 20.5 |
| шарлотка классическая | ≈ 98% | 126 | 2.7 | 2.9 | 21.8 |
| Шарлотка пп 4 фитпарад | ≈ 98% | 125 | 4.1 | 2.4 | 21.8 |
| Клубничное мороженое | ≈ 97% | 123 | 3.8 | 2.8 | 22.2 |
| Лимонные маффины с клубникой | ≈ 97% | 126 | 2.4 | 4.1 | 21.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов