Хлеб и выпечка
Крендель мини соленый
Энергия и соотношение БЖУ
300ккал · 100 г
Белки7.5 г10%
Жиры7.5 г23%
Углеводы50 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крендель мини соленый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 150 | 3.75 | 3.75 | 25 |
| Ломтик | 25 г | 75 | 1.88 | 1.88 | 12.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 300 ккал | 300 ккал | 15% |
| Белки | 7.5 г | 7.5 г | 10% |
| Жиры | 7.5 г | 7.5 г | 11% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Хлебные закуски»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Хлебные закуски» — сравните калорийность и БЖУ.
| Тарталетки ржаные | 600 | 6.2 | 37.4 | 59.7 |
| Тарталетки маленькие | 540 | 4.5 | 32.2 | 57.4 |
| Чипсы Pomsticks картофельная соломка с паприкой | 534 | 6 | 34 | 51 |
| Тарталетка карамельно-ореховая ВЕс порции 95 гр | 534 | 5.9 | 34.5 | 49.9 |
| соломка в глазури фикс прайс голубика | 524 | 6.3 | 26.5 | 65 |
| Тарталетки с ореховой пастой в глазури | 520 | 6 | 30 | 57 |
| Тарталетки для салата | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| Крендели с маслом слоеные | 508 | 7.2 | 16.5 | 63.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крендель мини соленый | Хлеб и выпечка | — | 300 | 7.5 | 7.5 | 50 |
| печенье солнечное решето | Сладости | ≈ 100% | 300 | 7.5 | 7.5 | 51 |
| Оладьи "Панкейк" с банановой начинкой | Готовые_блюда | ≈ 99% | 300 | 5.5 | 7.5 | 53 |
| Фруктово-ореховый снэк Слива и грецкий орех | Снеки | ≈ 99% | 301 | 6.5 | 8 | 50.5 |
| Горячий шоколад с коллагеном | Напитки | ≈ 98% | 300 | 8.9 | 6.9 | 41.2 |
| Овсяные хлопья Геркулес № 1 | Крупы и каши | ≈ 98% | 300 | 11 | 6 | 50 |
| Приправа "Сочные крылышки в горчично-медовом соусе" | Бакалея | ≈ 98% | 300 | 8 | 8.5 | 48 |
| Кольца кальмара в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 300 | 12 | 6.5 | 48 |
| Рожок с кунжутом | Мороженое | ≈ 97% | 300 | 7 | 6 | 55 |
| Магги на второе сухая прирправа для сочной курицы | Овощи | ≈ 96% | 298 | 7.4 | 5.1 | 50 |
| Магги жаркое | Орехи и семена | ≈ 95% | 297 | 7.1 | 5.1 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крендель мини соленый | — | 300 | 7.5 | 7.5 | 50 |
| Булочка с творогом | ≈ 99% | 300 | 6.5 | 7.5 | 46 |
| Булочки для гамбургера с кунжутом | ≈ 99% | 300 | 8 | 6.5 | 51 |
| Плюшка с изюмом | ≈ 99% | 300 | 7.5 | 6.5 | 52 |
| Рулеты с маком | ≈ 99% | 300 | 7 | 8 | 50 |
| Сайка с маком | ≈ 99% | 300 | 8.5 | 8 | 49 |
| Сдоба ромашка | ≈ 99% | 300 | 8 | 8 | 50 |
| Сдоба Ромашка | ≈ 99% | 300 | 8 | 8 | 50 |
| Хлеб "Вегипан" ручная работа | ≈ 99% | 300 | 9.5 | 7 | 49 |
| Хлеб Дачный | ≈ 99% | 300 | 9 | 7 | 50 |
| сдоба с творогом | ≈ 98% | 300 | 7.1 | 8.4 | 63 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов