Цех85 · Сладости
Вензель с малиной
Энергия и соотношение БЖУ
228ккал · 100 г
Белки3.13 г5%
Жиры10.8 г43%
Углеводы29.6 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вензель с малиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 57 | 0.78 | 2.7 | 7.41 |
| Порция | 50 г | 114 | 1.57 | 5.41 | 14.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 228 ккал | 228 ккал | 11% |
| Белки | 3.13 г | 3.13 г | 4% |
| Жиры | 10.8 г | 10.8 г | 16% |
| Углеводы | 29.6 г | 29.6 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вензель с малиной | Сладости | — | 228.1 | 3.1 | 10.8 | 29.6 |
| картофель фри маленькая | Овощи | ≈ 98% | 231 | 3 | 11 | 29 |
| мороженое | Мороженое | ≈ 98% | 228 | 3.6 | 10.6 | 25.9 |
| пирог "апельсин на шоколаде" | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 230 | 4.2 | 10.7 | 29.3 |
| Картофель Деревенский Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 97% | 223 | 2.9 | 10.8 | 28.5 |
| Ролл Хияши Унаги | Готовые_блюда | ≈ 97% | 228 | 6.2 | 9.5 | 29.4 |
| Маковая начинка | Орехи и семена | ≈ 96% | 232 | 4.6 | 9.5 | 30 |
| «Перловая каша с картофелем» | Крупы и каши | ≈ 95% | 232.7 | 4.1 | 9.6 | 32.9 |
| Заправка для салата, французская, низкокалорийная | Бакалея | ≈ 95% | 227 | 0.4 | 13 | 27 |
| Сыр Unagrande Dolce Рикотта с натуральным шоколадом | Молочные продукты | ≈ 95% | 228 | 4.9 | 12.9 | 23.1 |
| Яичные рулеты, свиные, охлажденные, разогретые | Мясо | ≈ 94% | 227 | 9.9 | 8.2 | 28.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вензель с малиной | — | 228.1 | 3.1 | 10.8 | 29.6 |
| Панкейк неглазированный "Малиновый джем" | ≈ 98% | 228 | 5.1 | 10 | 29 |
| Панкейк неглазированный с начинкой "Малиновый джем" | ≈ 98% | 228 | 5.1 | 10 | 29 |
| Панкейк с малиной | ≈ 98% | 228 | 5 | 10 | 29 |
| Панкейк snaq fabriq малина | ≈ 98% | 228 | 5.1 | 10 | 29 |
| Пирожок с капустой, 60 г | ≈ 98% | 230 | 5 | 11 | 30 |
| тирамису | ≈ 98% | 230 | 4 | 11 | 30 |
| Торт "Тирамису" | ≈ 98% | 230 | 4 | 11 | 30 |
| Торт Капучино | ≈ 98% | 230 | 3 | 10 | 31 |
| баскин роббинс шоколадное | ≈ 97% | 230 | 4 | 12 | 29 |
| Пирожок с вишней (Макдональдс) | ≈ 97% | 230 | 2 | 12 | 29 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов