ВкусВилл · Сладости
Пирожок с капустой, 60 г
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки5 г8%
Жиры11 г41%
Углеводы30 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирожок с капустой, 60 г». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 75 г | 173 | 3.75 | 8.25 | 22.5 |
| Порция | 50 г | 115 | 2.5 | 5.5 | 15 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 30 г | 30 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сдобная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сдобная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport зимний Ванильный Рогалик | 571 | 6 | 38 | 52 |
| Творожные рогалики МясновЪ | 566 | 13.2 | 36.3 | 46.6 |
| Печенье сдобное Павловское с вареным сгущенным молоком | 564.5 | 8.1 | 35.2 | 57.1 |
| Конфеты Шарлотка | 555 | 4.8 | 33 | 60 |
| Хворост | 553 | 9.9 | 32.1 | 59.7 |
| Печенье сдобное (Кунжутное) | 550 | 11 | 39 | 39 |
| Печенье «Грановская кунжутка», сдобное | 547 | 11 | 34 | 49.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирожок с капустой, 60 г | Сладости | — | 230 | 5 | 11 | 30 |
| Пирожки жареные с капустой, по 2-188 | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 230 | 5 | 10.5 | 28.8 |
| Мороженое апельсиново-мандариновое с печеньем | Мороженое | ≈ 99% | 230 | 4 | 11 | 30 |
| картофель фри маленькая | Овощи | ≈ 98% | 231 | 3 | 11 | 29 |
| Маковая начинка | Орехи и семена | ≈ 97% | 232 | 4.6 | 9.5 | 30 |
| Ролл Хияши Унаги | Готовые_блюда | ≈ 97% | 228 | 6.2 | 9.5 | 29.4 |
| «Перловая каша с картофелем» | Крупы и каши | ≈ 96% | 232.7 | 4.1 | 9.6 | 32.9 |
| Приправа Maggi Дары природы | Бакалея | ≈ 96% | 231 | 4.7 | 8.8 | 32.8 |
| Картофель Деревенский Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 95% | 223 | 2.9 | 10.8 | 28.5 |
| чебуреки сытоедов | Мясо | ≈ 95% | 230 | 8 | 7.5 | 33 |
| Тресковые треугольники polar beer | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 230 | 5 | 7.5 | 35 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирожок с капустой, 60 г | — | 230 | 5 | 11 | 30 |
| тирамису | ≈ 99% | 230 | 4 | 11 | 30 |
| Торт "Тирамису" | ≈ 99% | 230 | 4 | 11 | 30 |
| баскин роббинс шоколадное | ≈ 98% | 230 | 4 | 12 | 29 |
| Вензель с малиной | ≈ 98% | 228.1 | 3.1 | 10.8 | 29.6 |
| Панкейк неглазированный "Малиновый джем" | ≈ 98% | 228 | 5.1 | 10 | 29 |
| Панкейк неглазированный с начинкой "Малиновый джем" | ≈ 98% | 228 | 5.1 | 10 | 29 |
| Панкейк с малиной | ≈ 98% | 228 | 5 | 10 | 29 |
| Панкейк snaq fabriq малина | ≈ 98% | 228 | 5.1 | 10 | 29 |
| Пирожок Абрикосовый | ≈ 98% | 232 | 4.8 | 11 | 28.3 |
| Торт Капучино | ≈ 98% | 230 | 3 | 10 | 31 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов