Сладости
баскин роббинс шоколадное
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки4 г7%
Жиры12 г45%
Углеводы29 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «баскин роббинс шоколадное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 11.5 | 0.2 | 0.6 | 1.45 |
| Четверть плитки | 25 г | 57.5 | 1 | 3 | 7.25 |
| Плитка | 100 г | 230 | 4 | 12 | 29 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 29 г | 29 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| баскин роббинс шоколадное | Сладости | — | 230 | 4 | 12 | 29 |
| Мороженое шоколадное | Мороженое | ≈ 100% | 230 | 4 | 12 | 29 |
| crepes блины | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 229.4 | 4 | 11.5 | 25.7 |
| картофель фри маленькая | Овощи | ≈ 98% | 231 | 3 | 11 | 29 |
| 1 пельмени | Готовые_блюда | ≈ 96% | 230 | 6 | 13 | 23 |
| Маковая начинка | Орехи и семена | ≈ 96% | 232 | 4.6 | 9.5 | 30 |
| «Перловая каша с картофелем» | Крупы и каши | ≈ 95% | 232.7 | 4.1 | 9.6 | 32.9 |
| Заправка для салата, французская, обезжиренная, без соли | Бакалея | ≈ 95% | 233 | 0.6 | 13.5 | 28.2 |
| Картофель Деревенский Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 95% | 223 | 2.9 | 10.8 | 28.5 |
| светаево пломбир | Снеки | ≈ 95% | 230 | 3.5 | 14 | 23 |
| Сыр Unagrande Dolce Рикотта с натуральным шоколадом | Молочные продукты | ≈ 95% | 228 | 4.9 | 12.9 | 23.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| баскин роббинс шоколадное | — | 230 | 4 | 12 | 29 |
| Пирожок с вишней (Макдональдс) | ≈ 99% | 230 | 2 | 12 | 29 |
| тирамису | ≈ 99% | 230 | 4 | 11 | 30 |
| Торт "Тирамису" | ≈ 99% | 230 | 4 | 11 | 30 |
| Черничные корзиночки | ≈ 99% | 230 | 5.5 | 11.8 | 26.4 |
| Блинный торт со сметанным жирным кремом | ≈ 98% | 230 | 4.5 | 12.5 | 24.7 |
| Пирожок Абрикосовый | ≈ 98% | 232 | 4.8 | 11 | 28.3 |
| Пирожок с капустой, 60 г | ≈ 98% | 230 | 5 | 11 | 30 |
| Торт "Баловница" | ≈ 98% | 230 | 2.5 | 12.3 | 26.8 |
| Торт Тирамису Усладов | ≈ 98% | 233.1 | 3.8 | 11.8 | 27.9 |
| Торт | ≈ 97% | 233 | 3.7 | 10.6 | 23.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов