ТРК Скоморохи · Сладости
Торт "Баловница"
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки2.5 г4%
Жиры12.3 г49%
Углеводы26.8 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт "Баловница"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 184 | 2 | 9.84 | 21.4 |
| Кусок торта | 120 г | 276 | 3 | 14.8 | 32.2 |
| Порция | 50 г | 115 | 1.25 | 6.15 | 13.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 12.3 г | 12.3 г | 18% |
| Углеводы | 26.8 г | 26.8 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт "Баловница" | Сладости | — | 230 | 2.5 | 12.3 | 26.8 |
| Мороженое Светаево пломбир Черника | Мороженое | ≈ 99% | 230 | 3 | 12 | 27 |
| crepes блины | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 229.4 | 4 | 11.5 | 25.7 |
| 1 пельмени | Готовые_блюда | ≈ 97% | 230 | 6 | 13 | 23 |
| Заправка для салата, французская, обезжиренная, без соли | Бакалея | ≈ 97% | 233 | 0.6 | 13.5 | 28.2 |
| картофель фри маленькая | Овощи | ≈ 97% | 231 | 3 | 11 | 29 |
| светаево пломбир | Снеки | ≈ 97% | 230 | 3.5 | 14 | 23 |
| Сыр Unagrande Dolce Рикотта с натуральным шоколадом | Молочные продукты | ≈ 96% | 228 | 4.9 | 12.9 | 23.1 |
| Картофель Деревенский Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 94% | 223 | 2.9 | 10.8 | 28.5 |
| Маковая начинка | Орехи и семена | ≈ 94% | 232 | 4.6 | 9.5 | 30 |
| хотстеры мини-сосиски в тесте | Мясо | ≈ 93% | 228.6 | 8.1 | 12.9 | 19.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт "Баловница" | — | 230 | 2.5 | 12.3 | 26.8 |
| Пирожок с вишней (Макдональдс) | ≈ 99% | 230 | 2 | 12 | 29 |
| баскин роббинс шоколадное | ≈ 98% | 230 | 4 | 12 | 29 |
| Блинный торт со сметанным жирным кремом | ≈ 98% | 230 | 4.5 | 12.5 | 24.7 |
| Пряник со сгущен. молоком" | ≈ 98% | 231 | 3.4 | 13.2 | 24.7 |
| Черничные корзиночки | ≈ 98% | 230 | 5.5 | 11.8 | 26.4 |
| baskin с шоколадной крошкой | ≈ 98% | 230 | 4 | 14 | 25 |
| тирамису | ≈ 97% | 230 | 4 | 11 | 30 |
| Торт | ≈ 97% | 233 | 3.7 | 10.6 | 23.8 |
| Торт "Тирамису" | ≈ 97% | 230 | 4 | 11 | 30 |
| Торт Нью-Йорк | ≈ 97% | 230 | 5 | 13 | 24 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов