Напитки
Протеин ПроДоза
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
392ккал · 100 г
Белки80 г82%
Жиры4.5 г10%
Углеводы7 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеин ПроДоза». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 784 | 160 | 9 | 14 |
| Бутылка | 500 г | 1960 | 400 | 22.5 | 35 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 392 ккал | 392 ккал | 20% |
| Белки | 80 г | 80 г | 107% |
| Жиры | 4.5 г | 4.5 г | 7% |
| Углеводы | 7 г | 7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Прочие напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Прочие напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кофейный напиток Jacobs | 460 | 1.9 | 18 | 72 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
| Напиток растворимый с натуральным кофе La Festa Капучино со вкусом сливок. | 440 | 2.4 | 12.8 | 78.4 |
| Растворимый кофейный напиток капучино | 440 | 4 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный | 438 | 1.3 | 12 | 79 |
| Напиток кофейный 3в1 | 437 | 5.5 | 15 | 70 |
| Напиток кофейный растворимый | 436 | 2.5 | 10 | 84 |
| Напиток кофейный растворимый (3 в 1) "Cappuccino Di Torino" с корицей. | 435 | 2.9 | 10.3 | 82.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеин ПроДоза | Напитки | — | 392 | 80 | 4.5 | 7 |
| протеин шоколадный | Сладости | ≈ 98% | 393 | 80 | 3 | 7 |
| Зелёный омлет | Яйца | ≈ 96% | 392 | 71.6 | 8.1 | 7.9 |
| кальмары подкопченные | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 395 | 83.5 | 1.5 | 11.5 |
| Шампиньоны тушеные | Овощи | ≈ 95% | 389 | 91.3 | 7.2 | 0.2 |
| Протеиновый коктейль Ф3 | Крупы и каши | ≈ 94% | 383.3 | 83.3 | 5 | 3.3 |
| Хлорелла в порошке | Бакалея | ≈ 94% | 393 | 66.6 | 0.5 | 16.7 |
| изолят | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 380 | 80 | 5.5 | 2 |
| WHEY PROTEIN карамель | Масла и жиры | ≈ 91% | 399 | 70 | 8.8 | 9.9 |
| Протеиновые блины | Готовые_блюда | ≈ 90% | 382 | 68.6 | 6.4 | 11.8 |
| Рецепт Курицы с грибами и сыром в сметане | Птица | ≈ 87% | 390 | 58.5 | 15.3 | 4.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеин ПроДоза | — | 392 | 80 | 4.5 | 7 |
| Пртотеиновый коктейль | ≈ 94% | 400 | 80 | 3.3 | 10 |
| Протеин R-line | ≈ 92% | 394 | 65.2 | 8.3 | 14.6 |
| Протеин сыворочный | ≈ 91% | 401 | 72 | 8 | 9.6 |
| Протеин MOTE | ≈ 88% | 405 | 71 | 7.6 | 13.2 |
| протеин мой | ≈ 87% | 379 | 76 | 9 | 15 |
| Соевый протеин (порошок) | ≈ 86% | 388 | 55.6 | 5.6 | 28.9 |
| Формула 3 | ≈ 86% | 417 | 83.3 | 5 | 3.3 |
| PRO5 Protein (шоколад-нуга) | ≈ 86% | 366.7 | 75.7 | 3 | 8.3 |
| коктейль шоколад | ≈ 85% | 373 | 88 | 1 | 3 |
| протеин Prime Kraft "Micellar Casein" | ≈ 85% | 365 | 77 | 1.9 | 9.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов