Пишмание · Сладости
халва со вкусом граната
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
425ккал · 100 г
Белки4.1 г4%
Жиры13.1 г27%
Углеводы74.6 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «халва со вкусом граната». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 106 | 1.02 | 3.28 | 18.7 |
| Кусок | 30 г | 128 | 1.23 | 3.93 | 22.4 |
| Порция | 50 г | 213 | 2.05 | 6.55 | 37.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 425 ккал | 425 ккал | 21% |
| Белки | 4.1 г | 4.1 г | 5% |
| Жиры | 13.1 г | 13.1 г | 20% |
| Углеводы | 74.6 г | 74.6 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Халва и козинаки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Халва и козинаки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Урбеч кокосовый | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч кокос | 690 | 13 | 65 | 14 |
| Урбеч из кокоса | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из кокоса без сахара Nutvill | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| Урбеч из бразильского ореха | 682 | 18 | 69 | 12 |
| Урбеч из мякоти кокоса Наш урбеч | 682 | 13 | 64.2 | 13.6 |
| урбеч | 680 | 12 | 68 | 4.5 |
| урбеч фисташка-миндаль | 676 | 26 | 59 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| халва со вкусом граната | Сладости | — | 425 | 4.1 | 13.1 | 74.6 |
| Кофе 3 в 1 Классик | Напитки | ≈ 99% | 425 | 1.9 | 13.1 | 75 |
| Печенье, шоколадное, сухая смесь, диетическая | Бакалея | ≈ 99% | 426 | 2.9 | 12.5 | 76.2 |
| Злаковая полоска с молочным шоколадом и бананом | Крупы и каши | ≈ 98% | 424 | 4.9 | 13.8 | 67.8 |
| Сухарики Хрусteam салями | Снеки | ≈ 98% | 425 | 8.5 | 12 | 69 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | Мороженое | ≈ 97% | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 96% | 430 | 2 | 14 | 75 |
| Крутоны | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| рамен | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 424 | 8.6 | 14 | 66 |
| Смесь фруктовая с орехами | Орехи и семена | ≈ 96% | 425 | 5.8 | 16 | 62 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 95% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| халва со вкусом граната | — | 425 | 4.1 | 13.1 | 74.6 |
| Конфеты After Eight с черным шоколадом и нежным мятным маслом. | ≈ 99% | 425 | 2.1 | 12.9 | 73.3 |
| Кукурузные палочки | ≈ 99% | 423.8 | 5.8 | 12.8 | 75 |
| печенье затяжное крокет | ≈ 99% | 425 | 7.5 | 12.5 | 70.8 |
| Печенье овсяное ГОСТ | ≈ 99% | 425 | 5.6 | 13.6 | 70 |
| Шоколад с Помадной начинкой со вкусом Мяты | ≈ 99% | 425 | 2.1 | 12.9 | 73.3 |
| Energy Bar by Ba! "5 тропических фруктов" | ≈ 99% | 425 | 4.7 | 12 | 73 |
| Конфеты газированные шоколадной глазурью с помадным корпусом "Коровка" | ≈ 98% | 426.7 | 3.3 | 14 | 74 |
| Печенье детское | ≈ 98% | 425 | 7 | 11 | 74 |
| печенье овсянное | ≈ 98% | 426 | 5.3 | 13.9 | 71.1 |
| Печенье овсяное традиционное | ≈ 98% | 426 | 5.3 | 13.9 | 71.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов