Foodin · Бакалея
Ореховая паста
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
577ккал · 100 г
Белки13.7 г9%
Жиры55.7 г87%
Углеводы5.3 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ореховая паста». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 86.6 | 2.05 | 8.36 | 0.8 |
| Ч. ложка | 5 г | 28.9 | 0.69 | 2.79 | 0.27 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 577 ккал | 577 ккал | 29% |
| Белки | 13.7 г | 13.7 г | 18% |
| Жиры | 55.7 г | 55.7 г | 83% |
| Углеводы | 5.3 г | 5.3 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ореховая паста | Бакалея | — | 577 | 13.7 | 55.7 | 5.3 |
| жаренные семечки | Крупы и каши | ≈ 98% | 577.1 | 20.6 | 52.9 | 5.1 |
| Семечки Элитные отборные жареные | Орехи и семена | ≈ 98% | 578 | 20.7 | 62.9 | 5.3 |
| колбаса Королевская Слуцк | Мясо | ≈ 97% | 580 | 16 | 58 | 0 |
| Урбеч из подсолнечных семечек | Сладости | ≈ 97% | 578 | 20.7 | 53 | 3.4 |
| Печень трески Banga | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 579 | 4.9 | 59 | 7.4 |
| Арахис вирджиния жареный на масле, без соли | Бобовые | ≈ 94% | 578 | 25.9 | 48.6 | 11 |
| Ядра подсолнечника с морской солью жареные | Снеки | ≈ 94% | 570 | 21 | 55 | 3.4 |
| Масло molendam 63% | Масла и жиры | ≈ 93% | 581 | 1 | 63 | 1.9 |
| пельмени "Деревенские" | Готовые_блюда | ≈ 93% | 574 | 10 | 50 | 21 |
| Миндальная мука Ground Almonds | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 575 | 21.2 | 49.4 | 21.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ореховая паста | — | 577 | 13.7 | 55.7 | 5.3 |
| лён-кунжут | ≈ 95% | 578 | 22.4 | 46 | 5.8 |
| мое кето-домашний майонез | ≈ 93% | 571 | 3.9 | 63.4 | 1.5 |
| «Галерея вкусов», кунжут, 20 г | ≈ 92% | 570 | 19 | 49 | 12 |
| Заправка для фунчозы | ≈ 92% | 570 | 2 | 55 | 16 |
| заправка корейская для фунчозы | ≈ 92% | 570 | 2 | 55 | 16 |
| Майонез Домашний (готовый) | ≈ 92% | 568 | 5.3 | 58.7 | 4.5 |
| Майонез кето | ≈ 91% | 587 | 5.2 | 62.2 | 1 |
| Соус песто безлактозный | ≈ 91% | 590 | 7 | 59 | 7 |
| Тхина | ≈ 90% | 586 | 18 | 51 | 19 |
| Урбеч | ≈ 90% | 565 | 19 | 48.7 | 12.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов