Бакалея
мое кето-домашний майонез
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
571ккал · 100 г
Белки3.9 г3%
Жиры63.4 г96%
Углеводы1.5 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мое кето-домашний майонез». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 85.6 | 0.59 | 9.51 | 0.22 |
| Ч. ложка | 5 г | 28.6 | 0.2 | 3.17 | 0.08 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 571 ккал | 571 ккал | 29% |
| Белки | 3.9 г | 3.9 г | 5% |
| Жиры | 63.4 г | 63.4 г | 95% |
| Углеводы | 1.5 г | 1.5 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Майонез»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Майонез» — сравните калорийность и БЖУ.
| майонез оливковый дом. | 749 | 3.5 | 81.3 | 0.8 |
| Майонез домашний | 724 | 2.5 | 78.9 | 0.7 |
| Майонез Золотой | 722 | 1 | 78.5 | 2.3 |
| Майонез, с соевым и сафлоровым маслом и солью | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Майонез Delikatess | 715 | 0.9 | 77.7 | 2.6 |
| Домашний майонез | 714 | 4 | 77.2 | 0.5 |
| майонез деликатесный | 707 | 0.7 | 77 | 2.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мое кето-домашний майонез | Бакалея | — | 571 | 3.9 | 63.4 | 1.5 |
| Масло 63% | Масла и жиры | ≈ 99% | 572 | 1 | 63 | 2.5 |
| грудинка "баварская" | Мясо | ≈ 98% | 572 | 8 | 60 | 0 |
| Масло сливочное 60% жирности, высокобелковое | Молочные продукты | ≈ 97% | 567 | 5.1 | 60 | 1.8 |
| икра мойвы в крем- соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 563 | 7 | 59 | 1 |
| печень кофейное низкоуглеводное | Сладости | ≈ 93% | 571 | 20.1 | 50.2 | 8.3 |
| Семена подсолнечника жареные | Крупы и каши | ≈ 93% | 573 | 20.7 | 52.9 | 3.4 |
| Семечки от Фенечки | Орехи и семена | ≈ 93% | 572 | 20.7 | 52.9 | 3.4 |
| Ядра подсолнечника с морской солью жареные | Снеки | ≈ 93% | 570 | 21 | 55 | 3.4 |
| Арахис испанский | Бобовые | ≈ 91% | 570 | 26.2 | 49.6 | 6.3 |
| Пикада | Напитки | ≈ 91% | 559 | 5.9 | 57.4 | 8.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мое кето-домашний майонез | — | 571 | 3.9 | 63.4 | 1.5 |
| Майонез Домашний (готовый) | ≈ 97% | 568 | 5.3 | 58.7 | 4.5 |
| Заправка для салата, перечная, покупная | ≈ 95% | 564 | 1.2 | 61.4 | 3.5 |
| Заправка для фунчозы | ≈ 95% | 570 | 2 | 55 | 16 |
| заправка корейская для фунчозы | ≈ 95% | 570 | 2 | 55 | 16 |
| Майонез | ≈ 93% | 560 | 0.5 | 61 | 2.5 |
| майонез "провансаль" | ≈ 93% | 560 | 0.5 | 61 | 3 |
| майонез провансаль Миладора | ≈ 93% | 560 | 0.5 | 61 | 3 |
| Ореховая паста | ≈ 93% | 577 | 13.7 | 55.7 | 5.3 |
| «Галерея вкусов», кунжут, 20 г | ≈ 91% | 570 | 19 | 49 | 12 |
| Майонез кето | ≈ 91% | 587 | 5.2 | 62.2 | 1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов