Алмак · Мясо
грудинка "баварская"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
572ккал · 100 г
Белки8 г6%
Жиры60 г94%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «грудинка "баварская"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 858 | 12 | 90 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 629 | 8.8 | 66 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 572 ккал | 572 ккал | 29% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 60 г | 60 г | 90% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Грудинка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Грудинка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Грудинка Слоеная | 736 | 3 | 80 | 0 |
| Грудинка изысканная | 730 | 10 | 76 | 0 |
| Грудинка копченая к/в в/у | 689 | 6.6 | 73.6 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Тушеная свиная грудинка | 663.3 | 15.6 | 65.4 | 3 |
| Карасукская грудинка | 646 | 4 | 70 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёная | 632 | 7.6 | 66.8 | 0 |
| Грудинка застольная солёная | 622 | 7 | 66 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| грудинка "баварская" | Мясо | — | 572 | 8 | 60 | 0 |
| Масло 63% | Масла и жиры | ≈ 98% | 572 | 1 | 63 | 2.5 |
| мое кето-домашний майонез | Бакалея | ≈ 98% | 571 | 3.9 | 63.4 | 1.5 |
| Масло сливочное 60% жирности, высокобелковое | Молочные продукты | ≈ 96% | 567 | 5.1 | 60 | 1.8 |
| Печень трески тихоокеанская | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 580 | 7 | 61 | 0 |
| Семечки от Фенечки | Орехи и семена | ≈ 95% | 572 | 20.7 | 52.9 | 3.4 |
| Семена подсолнечника жареные | Крупы и каши | ≈ 94% | 573 | 20.7 | 52.9 | 3.4 |
| Урбеч из кокоса и абрикосовой косточки | Сладости | ≈ 94% | 574 | 16 | 60 | 11.2 |
| Ядра подсолнечника с морской солью жареные | Снеки | ≈ 94% | 570 | 21 | 55 | 3.4 |
| Арахис испанский | Бобовые | ≈ 91% | 570 | 26.2 | 49.6 | 6.3 |
| пельмени "Деревенские" | Готовые_блюда | ≈ 91% | 574 | 10 | 50 | 21 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| грудинка "баварская" | — | 572 | 8 | 60 | 0 |
| Бекон | ≈ 97% | 567 | 9 | 59 | 0 |
| Бекон сырокопченый | ≈ 97% | 567 | 9 | 59 | 0 |
| Колбаса копченая "Праздничная" | ≈ 97% | 570 | 10 | 58 | 3 |
| Колбаса Салями | ≈ 97% | 570 | 13 | 57 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Клинский свиная | ≈ 97% | 568 | 11 | 57.3 | 0 |
| Грудинка Боярская | ≈ 96% | 564 | 7.7 | 59.3 | 0 |
| колбаса оригинальная миская | ≈ 96% | 570 | 17 | 56 | 0 |
| Пепперони | ≈ 96% | 574 | 15 | 57 | 0 |
| Салями сырокопченая | ≈ 96% | 571 | 19 | 55 | 0 |
| Свинина, жир отделённый от ветчины | ≈ 95% | 579 | 5.7 | 61.4 | 0.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов