Останино · Мясо
Бекон
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
567ккал · 100 г
Белки9 г6%
Жиры59 г94%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Бекон». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Полоска | 15 г | 85.1 | 1.35 | 8.85 | 0 |
| Порция | 150 г | 851 | 13.5 | 88.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 624 | 9.9 | 64.9 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 567 ккал | 567 ккал | 28% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 59 г | 59 г | 88% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бекон»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бекон» — сравните калорийность и БЖУ.
| Свиной жир, топлёный из бекона, приготовленный | 898 | 0.1 | 99.5 | 0 |
| Бекон копчено-вареный | 628.6 | 7.9 | 65 | 2.1 |
| Бекон Новгородский | 609 | 6 | 65 | 0 |
| Бекон сырокопченый великолукский | 605 | 9 | 63 | 0 |
| бекон | 605 | 9 | 63 | 0 |
| бекон " Ермиловская ферма" | 603 | 9 | 63 | 0 |
| Бекон по-испански варено-копченый | 599 | 10 | 60 | 0 |
| бекон | 587 | 5 | 63 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Бекон | Мясо | — | 567 | 9 | 59 | 0 |
| Масло сливочное 60% жирности, высокобелковое | Молочные продукты | ≈ 99% | 567 | 5.1 | 60 | 1.8 |
| Майонез Домашний (готовый) | Бакалея | ≈ 98% | 568 | 5.3 | 58.7 | 4.5 |
| масло белгород сливочное | Масла и жиры | ≈ 98% | 567 | 1.4 | 61.5 | 1.9 |
| икра мойвы в крем- соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 563 | 7 | 59 | 1 |
| Урбеч из какао-бобов Мералад | Сладости | ≈ 95% | 565 | 12.8 | 53 | 9.5 |
| Ядра подсолнечника | Орехи и семена | ≈ 95% | 567 | 20.9 | 53 | 3.6 |
| Ядра подсолнечника с морской солью жареные | Снеки | ≈ 94% | 570 | 21 | 55 | 3.4 |
| Арахис | Бобовые | ≈ 93% | 567 | 25.8 | 49.2 | 7.6 |
| Пикада | Напитки | ≈ 93% | 559 | 5.9 | 57.4 | 8.5 |
| Семена подсолнечника жареные | Крупы и каши | ≈ 92% | 573 | 20.7 | 52.9 | 3.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Бекон | — | 567 | 9 | 59 | 0 |
| Бекон сырокопченый | ≈ 100% | 567 | 9 | 59 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Клинский свиная | ≈ 99% | 568 | 11 | 57.3 | 0 |
| Грудинка Боярская | ≈ 98% | 564 | 7.7 | 59.3 | 0 |
| Колбаса сырокопченая свиная | ≈ 98% | 566 | 13 | 57 | 0.2 |
| грудинка "баварская" | ≈ 97% | 572 | 8 | 60 | 0 |
| Колбаса копченая "Праздничная" | ≈ 97% | 570 | 10 | 58 | 3 |
| Колбаса Салями | ≈ 97% | 570 | 13 | 57 | 0 |
| Колбаса сырокопченая коньячная | ≈ 97% | 565 | 13 | 57 | 0 |
| колбаса сыровяленая | ≈ 96% | 568 | 19 | 54.5 | 0 |
| сало домашнее с чесноком | ≈ 96% | 560 | 10 | 60 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов